没晨勃是性功能衰退吗-心理因素可致晨勃消失.doc

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没晨勃是性功能衰退吗 心理因素可致晨勃消失（健康前行，医路护航）
晨勃是指男性在清晨4～7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。随着年龄的增长，阴茎的晨勃次数和持续时间都会逐渐减少，男子在20～30岁时，晨勃次数增多，中年以后会逐渐减少。
晨勃是评价身体健康和性功能正常与否的重要表现之一。
年轻人每天都会有晨勃吗？
正常人的晨勃也并不会每天都出现，且硬度往往也并不是相同的。如果偶尔发现晨勃的硬度不太好，或者是仅仅几天晨勃减少的话，这通常是正常现象。如果你发现自己没有晨勃，有可能是你自己没有察觉到而已，其实它已经来过，只是在你清醒过来时就已经走了。
现在用于检测有无夜间自发勃起的方法主要是夜间阴茎勃起（膨大）试验（NPT），其中的“邮票试验”在家即可完成，感兴趣的可以试试，但检查当晚不应喝酒和进行性活动。
邮票试验
方法是准备数张未撕开的一列邮票，在睡前阴茎松软的状态下将邮票围绕在阴茎根部一圈并贴牢，缠绕松紧要合适。次日醒来时如果发现邮票断裂，表明睡眠中阴茎曾有勃起；如果邮票不是从齿孔处断裂，而是从接口粘贴处脱开，则必须重新试验。
因为邮票实验用来监测阴茎勃起功能并不十分可靠，应该连续测量几个晚上，综合判断检测结果。
无晨勃等于阳痿？
这种说法是不对的。
晨勃会受到很多因素的影响，比如年龄、情绪、睡眠质量、精神状态等。如果一个人的睡眠质量不好、情绪焦虑、精神紧张等，很有可能会因此导致没有晨勃。其次，评价勃起能力主要在夫妻双方对于性生活的满意度方面，如果性生活和谐，通常不会有什么大问题。
现在年轻人由于工作压力、情绪压力、生活压力过大，喜欢夜生活，经常熬夜晚睡，造成晨勃差，此时应养成良好的生活习惯，适当、规律的性生活，保持健康的生活方式和愉悦的心情，是有助于和谐性生活的。
为什么会有晨勃现象？
晨勃是夜间勃起的一部分。夜间勃起可以给阴茎灌注高血流量，保证氧气和营养物质的补充，是对勃起功能的自我维护。一般来说，男性每天晚上会有3～5次勃起，每次平均时间15分钟，但也有长达1小时左右的。
关于清晨阴茎勃起的确切机理，至今尚未研究清楚。目前有主要有如下几种说法：
1、与睡眠有关
进入深度睡眠后，肌肉会变松弛，体温和血压升高，呼吸、心率加快，在这一阶段，人们往往会做梦，且伴随出现阴茎的勃起。
2、和雄激素的水平有关系
雄激素在男性勃起过程中起着至关重要的作用。而雄激素在清晨最高，夜晚最低，所以有晨勃现象出现。
3、内脏器官的反射作用
比如一晚上膀胱未排空，压力增大，并且压迫附近的附属性腺，最终刺激阴茎反射性勃起。这就是我们常常可以观察到的被尿憋醒了之后出现阴茎勃起现象。
晨勃是男性健康状况的一个风向标
1、晨勃可以用来区分心因性和器质性勃起功能障碍（ED）
勃起功能障碍（ED），俗称阳痿，分为心因性和器质性两种，而区别二者最简单的方法就是观察有无晨勃现象。如果清晨睡觉时可以观察到勃起现象，那么很可能是心理因素引起的勃起功能障碍；如果不是，那就需要进一步做专项检查来确定病因了。
2、目前研究认为，男性的阴茎勃起功能与心血管功能是十分密切的。
若出现晨勃消失，且排除了心理原因和生理因素，那么一定要警惕身体是否有异常情况，特别是老年男性患者，及时去医院就诊。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！