新疆第二医学院《武术（）Ⅰ》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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新疆第二医学院
《武术（）Ⅰ》2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______ 班级_______ 学号_______ 姓名_______

题号
一
二
三
四
总分
得分

批阅人

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在田径比赛的 100 米短跑中，运动员起跑时若出现抢跑，应如何处理？（ ）
A. 只给予警告 B. 取消比赛资格 C. 重新起跑 D. 罚跑一圈

2、在排球比赛中，如果一名球员在进攻时脚越过中线，但是没有影响到对方球员，应该如何判罚？（ ）
A. 判罚犯规
B. 不判罚犯规
C. 警告该球员
D. 视情况而定

3、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（ ）
A. 蛋白质 B. 碳水化合物 C. 脂肪 D. 维生素

4、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（ ）
A. 躺在卧推凳上，背部紧贴凳面
B. 双手握住杠铃，间距略宽于肩
C. 推起杠铃时要借助惯性
D. 下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止

5、在网球比赛中，球落在有效区域内，但被风吹回网的另一侧，此时应该如何判定？（ ）
A. 重新发球
B. 此球有效
C. 此球无效
D. 由裁判根据情况决定

6、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员对其犯规，此时进攻队员获得几次罚球机会？（ ）
A. 1 次
B. 2 次
C. 3 次
D. 0 次

7、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？（ ）
A. 1 次 B. 2 次 C. 3 次 D. 不限次数

8、在举重比赛中，运动员试举成功但杠铃在裁判亮灯前掉落，成绩是否有效？（ ）
A. 有效
B. 无效
C. 重新试举
D. 以上都不对

9、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 判罚间接任意球 B. 判罚直接任意球 C. 判罚点球 D. 出示黄牌警告

10、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？（ ）
A. 算 B. 不算 C. 视情况而定 D. 由裁判决定

11、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（ ）
A. 快速短跑
B. 静态拉伸
C. 动态拉伸
D. 高强度的跳跃练习

12、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（ ）
A. 适合 B. 不太适合 C. 非常适合 D. 视情况而定

13、在排球比赛中，前排队员在进攻时，脚踩过了中线，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 判对方得分 B. 判本方犯规 C. 重新发球 D. 比赛继续

14、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？（ ）
A. 进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门
B. 进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员
C. 进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行
D. 进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻

15、在武术套路比赛中，评分标准通常包括动作规范、劲力协调、精神风貌等方面。以下关于武术评分的说法，正确的是：（ ）
A. 动作难度越高，得分就越高
B. 只要动作流畅，即使有一些小失误也不影响高分
C. 精神风貌好但动作不规范，也能获得较好的分数
D. 动作规范、劲力协调、精神饱满的表现才能获得高分

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、对于想要通过健身增肌的人来说，晚上进行力量训练比早上效果更好。（ ）

2、进行有氧运动，如骑自行车时，选择较高的踏频和较小的阻力比选择较低的踏频和较大的阻力更能有效地锻炼心肺功能和腿部肌肉。这种说法有没有依据？（ ）

3、在武术的器械项目中，运动员使用的器械不符合规定将被扣分，这个判罚合理吗？（ ）

4、游泳的仰泳项目，手臂入水时应手掌朝上。（ ）

5、田径中长跑比赛中，运动员可以在比赛中接受他人的帮助。（ ）

6、长期进行瑜伽冥想可以减轻压力和焦虑，但需要在安静舒适的环境中进行，这种说法成立吗？（ ）

7、健身操练习中，如果跟不上节奏，可以随意改变动作，以跟上音乐。（ ）

8、在足球比赛中，裁判员可以在比赛中与球员交流战术。（ ）

9、练习普拉提可以帮助改善体态，但对减肥没有效果。（ ）

10、在田径的链球比赛中，运动员在投掷链球时，链球脱手但未出界，应重新投掷，这种规定合理吗？（ ）

11、在羽毛球比赛中，比赛进行中球过网后挂在网上，应判重发球。（ ）

12、乒乓球比赛中，运动员在比赛中故意损坏球拍，应判其失分。（ ）

13、羽毛球双打比赛中，发球方的搭档可以在发球时故意阻挡对方接球人的视线。（ ）

14、对于经常进行长跑训练的人，选择鞋底较硬的跑鞋更有助于减少脚部疲劳和受伤的风险。（ ）

15、在游泳的仰泳项目中，手臂入水时应该是屈臂入水。（ ）

三、简答题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）阐述羽毛球运动中，如何提高扣杀球的威力和准确性，包括起跳时机、击球点的选择和力量的传递。

2、（本题5分）篮球运动中，如何培养团队的默契和协作精神？

3、（本题5分）瑜伽中的冥想练习对身心健康有哪些具体的益处，以及如何进行简单的冥想练习？

4、（本题5分）力量训练中的营养补充，哪些营养素是关键的，如何合理摄入？

5、（本题5分）阐述在篮球运动中，如何防守对方的突破和挡拆进攻？

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）论述体育精神在大学生成长中的价值体现。分析体育精神如拼搏、团结、公平竞争等如何影响大学生的价值观和人生观。

2、（本题10分）论述体育与城市生态修复的协同作用，分析体育活动在改善城市生态环境、促进生态修复方面的功能，探讨如何打造生态友好型体育空间。

3、（本题10分）论述大学体育对大学生团队合作能力的提升作用。分析体育活动中团队合作的重要性，以及如何通过体育教育培养大学生的团队合作能力。

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