河北师范大学汇华学院《小学体育教师基本功》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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河北师范大学汇华学院《小学体育教师基本功》
2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

批阅人

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：（ ）
A. 拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰
B. 下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下
C. 可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果
D. 选择合适的重量，避免过重导致受伤

2、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（ ）
A. 长时间的有氧运动
B. 高强度的力量训练
C. 短时间的爆发性运动
D. 偶尔的轻松散步

3、在田径的投掷项目中，以下关于铅球的投掷姿势，正确的是：铅球投掷姿势有多种，常见的有背向滑步式和旋转式。那么，哪种姿势更适合力量较大的运动员？（ ）
A. 背向滑步式 B. 旋转式 C. 两种效果相同 D. 取决于个人习惯

4、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，裁判员应如何判罚？（ ）
A. 判该队得分
B. 判该队员犯规
C. 重新发球
D. 比赛继续，不做判罚

5、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（ ）
A. 坚持完成动作，克服疼痛
B. 稍微减轻动作的难度，继续练习
C. 立即停止练习，检查疼痛原因
D. 忽略疼痛，继续按照原强度练习

6、在田径投掷项目（如铅球、标枪）中，以下关于投掷技巧的描述，错误的是：（ ）
A. 投掷时要充分利用身体的旋转力量
B. 出手角度越高，投掷距离越远
C. 手臂要用力将器械推出
D. 最后用力阶段要爆发式发力

7、排球比赛中，当一方队员发球时，球必须从过网区进入对方场地。下列关于发球过网的规则描述，正确的是：（ ）
A. 球只要部分越过球网上沿就算过网成功
B. 球整体越过球网上沿并且落在对方有效区域内才算过网成功
C. 发球擦网后落在对方场地内，重新发球
D. 发球擦网后出界，算发球失误

8、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？（ ）
A. 可以，只要有证据证明误判
B. 不可以，比赛结果一旦确定不能更改
C. 由赛事组委会决定是否更改
D. 只有在重要比赛中可以更改

9、在乒乓球比赛中，如果双方比分达到 10 平，接下来的比赛规则是怎样的？（ ）
A. 谁先得 2 分谁获胜 B. 谁先得 3 分谁获胜 C. 谁先得 1 分谁获胜 D. 继续加赛，直到分差达到 2 分

10、在游泳比赛中，自由泳项目的运动员可以采用任何姿势进行比赛，但通常会选择标准的自由泳姿势。以下关于自由泳姿势的特点描述，错误的是：（ ）
A. 手臂划水动作呈 S 型，效率较高
B. 呼吸时需要侧身转头，避免抬头过高影响身体位置
C. 腿部打水动作幅度大，频率快
D. 整个身体在水中保持水平，减少阻力

11、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（ ）
A. 上肢力量 B. 下肢力量 C. 核心力量 D. 以上都是

12、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（ ）
A. 高次数、低重量的训练
B. 低次数、高重量的训练
C. 中等次数、中等重量的训练
D. 极轻重量、极高次数的训练

13、在篮球运动中，以下关于快攻战术的发动，描述不正确的是：快攻是一种快速进攻的战术。那么，快攻的发动通常需要？（ ）
A. 抢到篮板球后 B. 对方失误后 C. 随意发动 D. 以上都不对

14、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（ ）
A. 蛋白质 B. 碳水化合物 C. 脂肪 D. 维生素

15、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（ ）
A. 起跑时要全力冲刺，争取领先位置
B. 中途保持匀速跑，节省体力
C. 最后冲刺阶段全力加速
D. 根据自己的体能状况，合理调整速度

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、打太极拳对老年人的身体健康有益，但对年轻人来说没有太大价值。（ ）

2、对于想要增强核心力量的人，仰卧起坐是一种有效的训练动作，但过度练习可能会导致腰部受伤，这是真的吗？（ ）

3、参加健身长跑活动前，不需要进行热身运动，直接开跑也不会受伤。（ ）

4、在网球比赛中，球员在比赛中可以随意离开场地。（ ）

5、在游泳比赛中，运动员可以使用任何一种泳姿参加自由泳项目的比赛，这种做法被允许吗？（ ）

6、在游泳比赛中，仰泳运动员在转身时，身体的任何部分触及池壁都可以，只要不影响正常的比赛进程。这种规定是否准确？（ ）

7、对于想要通过健身减脂的人来说，只需要控制饮食，不需要进行体育锻炼。（ ）

8、游泳的蛙泳动作中，手臂和腿部的动作应该是同时进行的。（ ）

9、在游泳的混合泳项目中，四种泳姿的顺序可以随意改变。（ ）

10、健身时，过度的力量训练会对关节造成损伤。（ ）

三、论述题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）请结合具体运动项目，分析大学体育教学中如何培养学生的运动耐力和恢复能力。

2、（本题5分）论述大学体育与大学生社会实践能力培养的关系。分析体育活动对社会实践能力的培养作用，以及如何在体育教育中提高学生的社会实践能力。

3、（本题5分）分析大学体育课程中户外运动项目的价值和意义，以及开展户外运动应注意的安全问题。

4、（本题5分）从体育教育与社会实践的关系角度，分析大学体育如何与社会实践相结合，培养学生的社会责任感。

5、（本题5分）请结合具体运动项目，分析大学体育教学中如何培养学生的运动节奏感和韵律感。

四、简答题（本大题共4个小题，共40分)
1、（本题10分）阐述在篮球比赛中，如何通过团队配合创造良好的投篮机会，举例说明具体的配合方式。

2、（本题10分）阐述网球比赛的计分方法，包括盘、局、分的计算规则，以及特殊情况下的计分方式。

3、（本题10分）参加长跑比赛时，如何在比赛过程中合理分配体力，以取得更好的成绩？

4、（本题10分）对于想要提高游泳耐力的人，应采用什么样的训练方法和训练周期？

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