运动生理学第00章绪论.ppt

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,关于这门课,教材:运动生理学第五版，王步标、华明主编，高等教育出版社，2000。,课时数：,课堂教学62小时（周学时5）。此学期每周3节，共54节，主要讲述绪论和第一篇。,实验教学18小时，包括9个实验。,考试,分两次进行：第一学期，期末考试考第一篇；第二学期，第二、三篇。,每个学期期评成绩=期末考试成绩60%平时成绩20%实验成绩20%,1,绪 论,主要内容：,一、什么是生理学、运动生理学的内容，任务和学习方法,二、生命活动的基本表现,三、稳态,四、人体功能活动的调节,五、反馈的概念,六、生理学的研究方法,2,一、运动生理学的概念、内容、学科任务,1、什么是生理学？,生理学,是研究,生物体生命活动规律,的科学。（英国生理学家 威廉。哈维 William Harvey 1628年，现代生理学创始人),研究机体生命活动规律和机理的一门科学。,17世纪初，英国生理学家Harvey（哈维）在活体动物身上研究了血液循环，并于1628年出版了他的名著心与血的运动，,他通过定量计算和逻辑分析，证明人体及一些动物体内的血量是有限的，血液只能以循环的方式在体内流动。,。HARVEY由于发现了血液循环而把生理学确立为科学恩格斯,3,3、什么是运动生理学？,运动生理学,：是人体生理学的分支，是专门研究人体的,运动能力,和对,运动的反应与适应,过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。,Exercise Physiology?,6,4、运动生理学的内容,绪论,第一章 肌肉的活动,第二章 呼吸,第三章 血液,第四章 血液循环,第五章 胃肠道、肾的功能,第六章 能量代谢,第七章 内分泌,第八章 神经系统,第九章 运动训练若干问题的生理学分析,第十章 肌肉力量,第十一章 有氧和无氧运动能力,第十二章 运动性疲劳和恢复过程,第十三章 儿童少年和体育运动,第十四章 女性与体育运动,第十五章 环境与运动,第十六章 运动与免疫,第十七章 体适能,第十八章 身体组成、肥胖与运动减肥,第十九章 老年人与健身运动,7,5、运动生理学的任务是：,（1）、揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理；,（2）、阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理；,（3）、指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。,8,6、运动生理学的学习方法,对基本知识（基本原理、基本概念、基本生理常数）的识记、熟练掌握和加以牢记。,理解,在识记基本概念的基础上，需要真正地,理解,。,理论联系运动实践,带着问题来学、在术科课时从肌肉、心血管、呼吸、能量等知识去理解运动训练的合理性。,9,7、运动生理学的基本方法,1、人体实验和测定法,（1）运动现场测定和监控法,（2）实验训练法,（3）功能测试和评定,2、动物实验法,（1）急性实验,（2）慢性实验,10,二、稳态（homeostasis）,（一）内环境：,体液：人体的细胞内含有大量的液体，总称为体液。,体液,（约占体重的60%）,细胞内液（2/3，约占体重的40%）,细胞外液（1/3，约占体重的20%）,血浆（1/4，约占体重的5%）,组织液（3/4，约占体重的15%）,11,内环境,Internal Environment,12,内环境：,体内细胞生活的液体环境，即细胞外液。人体的细胞外液是细胞生活的直接液体环境，它相对于人生活的外界环境而言，故称此为内环境。,内环境的意义：内外环境的统一是通过内环境这物质交换的桥梁来实现的,内环境,Internal Environment,13,（二）稳态,（homeostasis）,稳态：内环境的理化性质并非绝对静止的，而是各种物质在不断转换中达到相对平衡状态，即动态平衡状态。这种动态平衡状态称为稳态（homeostasis）,。,美国生理学家(Canon),内环境的稳态：,细胞外液的各项物理（如温度、O2和CO2的分压）和化学因素（如各种溶质的成分和浓度、pH值）的相对稳定状态即内环境的稳态。,14,三、生理功能的调节：,（,一）神经调节,（二）体液调节,（三）自身调节,15,1、神经调节（nervous regulation）,神经调节,是指神经系统通过其的反射活动调节人体各种生理功能的过程。,是人体生理功能调节的最主要方式。,神经调节的基本过程是,反射,（reflex）。,神经调节的特点：传导速度,快,，作用迅速、,准确,，但效应范围,局限,。,快、准、短,（一）神经调节（nervous regulation),16,17,For example,if ones fingers are burned by a candle,the hand that receives the painful stimulus is rapidly removed from the flame with a jerking motion.,18,2,、反射：在中枢神经系统的参与下，机体对内、外环境变化所产生的规律性适宜反应。,3、反射的结构基础：反射活动的结构基础是反射弧，而反射弧由感受器、传入神经、中枢、效应器五个部分所组成。,19,（二）体液调节（humoral regulation),体液调节,是指机体某些细胞产生某些特殊的化学物质（激素），借助于血液循环的运输，到达特定的器官、组织或细胞，引起特殊的反应。,大多数激素需要通过血液循环运输到距离较远的部位发挥作用，而血液是体液最活跃的部分，故将这种调节方式称为,体液调节,。,调节方式,：,激素,调节特点：缓慢，持久，广泛。,20,体液调节,21,（三）自身调节（autoregulation),概念：,指器官、组织或细胞在不依赖神经调节和体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。,调节特点,：调节幅度较小，灵敏度较差。,22,三种调节方式的特点比较,名称,特点,神经调节,迅速、局限、短暂,体液调节,缓慢、广泛、持久,自身调节,局限、不灵敏、幅度小,23,（一）,反馈控制系统,正反馈,(Positive Feedback),负反馈,(Negative feedback),（二）前馈控制系统,前馈(Feedback Forward),五、,调节的机制反馈,24,（一）反馈控制系统,25,控制特点,概念：,在控制系统与受控系统之间存在双向信息联系，形成闭合回路。这种受控部分有信息送回控制部分，纠正和调整控制部分的活动，称之为反馈（Feedback),负反馈,：反馈后的效应向原效应相反的方向变化。如,体温调节,。,正反馈,：反馈后的效应与原效应一致，起加强作用。如,分娩,。,26,负反馈,27,正反馈,28,（二）前馈控制系统,29,控制特点,概念：指干忧住处在作用于效应器某一生理活动的同时，还可通过感受器直接作用于中枢部分。,作用：预先监视干忧，防止干忧的扰乱，超前洞察动因，及时作出适应性反应。可克服负反馈的缺点（滞后，波动大），但可能失误。,举例：运动员临近比赛时心跳、呼吸加快。,30,五、反应与适应,1、反应：人体在一次运动练习中所出现的暂时性功能变化。如运动出现心率加快、呼吸加速等。,2、适应：长时期反复进行同样的练习所引起的人体功能和结构持久性变化。如运动员静息心率下降。,31,运动练习中的变化（反应或适应），最终是保持稳态。,在运动训练中，机体用以保持稳态最重要的方法是负反馈调节。,通过负反馈调节，使机体能够降低或消除内外环境变化对机体各系统稳态干忧，从而促进稳态。,32,复习思考题：,P14,33,