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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,养生药的分类,1.,补气药,2.,补血药,3.,补阳药,4.,滋阴药,5.,活血祛瘀药,6.,免疫促进药,补气药,人参,野山参、移山参,生晒参,红参,西洋参,野山参、移山参,产地:吉林,作用:大补元气,补脾益肺,生津,安神,方法:养生用含服一天可以多次,治疗用根据医生医嘱定,抗氧化作用,人参中含有多种抗氧化物质,是抗衰老作用的基础。除了抗衰老作用外,对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。,生晒参,产地:吉林、辽宁、黑龙江,作用:大补元气,补脾益肺,生津,安神,方法:养生用含服一天可以多次,治疗用根据医生医嘱定,红参,产地:吉林、朝鲜,作用:大补元气,温阳安神,方法:养生用含服一天可以多次,治疗用根据医生医嘱定,西洋参,产地:美国康州,加拿大,我国也有栽培,作用:补气养阴,清火生津,方法:养生用含服一天可以多次,治疗用根据医生医嘱定,特别值得推荐的就是人参,在上海地区比较适合移山参和生晒参,因为是温性,不会燥热,主要大补元气,扶正祛邪,而且有很好的增强抵抗力,而且老少皆宜,唯一的问题是有些人中医认为虚不能补,不宜服用。,补气药,黄芪:,产地:,内蒙古、山西、甘肃、黑龙江,作用:,补气升阳,益卫固表,,利水消肿,托疮生肌,方法:养生泡水喝,炖汤,补气药,太子参,产地:江苏、安徽、山东,作用:补气生津,方法:炖汤服,和红枣、,莲心等,补气药,党参,产地:山西、陕西、甘肃、四川,作用:益气、生津、养血,方法:一般做药膳,煲汤,补血药,当归,产地:甘肃、陕西、四川、云南,作用:补血,活血,调经,止痛,,润肠,方法:当归身补血,归尾活血,有很好的促进骨髓和脾脏的红细胞生长,血浆凝血时间延长,可使血栓减少,血栓增长速度减慢,有明显的抗血栓作用。,当归身体补血,归尾活血,龙眼肉(桂圆),产地:广东、福建,作用:补益心脾、养血安神,方法:煮汤配红枣、红糖、太子参等,阿胶,产地:山东东阿的阿井水熬的,其余的只能叫驴皮胶,作用:补血止血,滋阴润燥,方法:一般烊化和核桃芝麻一起,现在入膏方,补阳药,鹿茸,产地:吉林、辽宁、黑龙江等,作用:壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任,我们分血片和角片,补阳药,海马,产地:广东、福建、台湾沿海,作用:补肾壮阳、活血散结,方法:泡酒或磨粉吞服,杜仲,产地:四川、云南、贵州、湖北,作用:补肝肾、强筋骨,方法:泡酒,可以很好的用在骨质增生症,可以治疗高血压,核桃仁,产地:河北、山西、山东,作用:补肾,温肺,滋阴药,沙参、枸杞、等,活血化瘀,肉桂,产地:广东、广西、云南、海南,作用:散寒止痛,活血通经,方法:打粉泡茶泡咖啡、做菜时,做面点,我最推荐的一味中药,也可以说是一个茶饮,可以有很好的温热活血作用,适合沿海比较潮湿气候的人群,和东北寒冷地区的人群,对心血管有很好的改善血供作用,也对关节软组织有帮助。,藏红花,产地:欧洲和伊朗,作用:活血通经,祛瘀止痛,方法:泡水、放饭、泡酒,三七,产地:云南、广西,作用:活血止痛、化瘀止血,方法:,1.,生吃,-,活血化瘀止血(打粉吞服),2.,熟吃,-,养血生血(煲汤或炖服),提高免疫力预防肿瘤,灵芝,产地:安徽和江西,作用:益气血;安心神;健脾胃。主虚劳;心悸;失眠;头晕;神疲乏力;久咳气喘;冠心病;矽肺;肿瘤。用于眩晕不眠,心悸气短,虚劳咳喘。,方法:磨粉吞服,或镑片,值得注意的是不要什么破壁孢子粉,冬虫夏草,产地:青藏高原及四川云南的部分,作用:补肺益肾,止血化痰。用于久咳虚喘,劳嗽咯血,阳痿遗精,腰膝酸痛,方法:炖汤服,石斛、风斗,产地:四川、云贵、安徽,作用:养阴清热、益胃生津,方法:打碎泡茶,炖服,现在大量的是大棚无土栽培的,那是蔬菜,谢谢,
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