情绪测试题.ppt

情绪测试题,情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。,名人名言：每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量，那就是良好的情绪的力量。（美）辛德勒,你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。,健康情绪自我心理测试,1、我有能力克服各种困难,A、是的,B、不一定,C、不是的,2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安。,A、是的,B、不一定,C、不是的,3、如果我能到一个新环境，我要,A、把生活安排得和从前不一样,B、不确定,C、和从前相仿,4、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标。,A、是的,B、不一定,C、不是的,5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩,A、是的,B、不一定,C、不是的,6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我,A、是的,B、不一定,C、不是的,7、我虽善意待人，却常常得不到好报。,A、是的,B、不一定,C、不是的,8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人。,A、极少如此,B、偶尔如此,C、有时如此,9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人 在旁高谈阔论我会感到恼怒。,A、我仍能专心听音乐,B、介于 A.C.之间,C、不能专心并感到恼怒,10、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方,向。,A、是的,B、不一定,C、不是的,11、我热爱我所学的知识,A、是的,B、不一定,C、不是的,12、生动的梦境常常干扰我的睡眠,A、经常如此,B、偶尔如此,C、从不如此,13、季节气候的变化一般不影响我的情绪,A、是的,B、介于 A.C.之间,C、不是的,1、A.2 B.1 C.0 8、A.2 B.1 C.0,2、A.0 B.1 C.2 9、A.2 B.1 C.0,3、A.0 B.1 C.2 10、A.2 B.1 C.0,4、A.2 B.1 C.0 11、A.2 B.1 C.0,5、A.2 B.1 C.0 12、A.0 B.1 C.2,6、A.0 B.1 C.2 13、A.2 B.1 C.0,7、A.0 B.1 C.2 总分：,结论与忠告,1726分：情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。,1316分：情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。,012分：情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。,The End,Thanks,