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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,上节课内容复习巩固,儿童青少年心理健康的核心是什么？,调节自己情绪的方法有哪几种？,心理健康的八条标准是哪些？,心情愉快,转移注意力；宣泄烦恼；自我安慰。,参见课本7879页,选择健康的生活方式,一、什么是生活方式？,生活方式是指人们在日常生活中所遵循的,各种行为习惯,。包括,饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动,等。,（一）资料分析,：分组讨论,讨论：,1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？,2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？,顺位,1957年,2003,死亡原因,死亡专率,占死亡总人数的,死亡原因,死亡率110万,占死亡总人数的,1,呼吸系病,120.3,16.86,恶性肿瘤,134.54,25.47,2,急性传染病,56.6,7.93,脑血管病,105.40,19.95,3,肺结核,54.6,7.51,呼吸系病,77.29,14.63,4,消化系病,53.1,7.31,心脏病,76.23,14.43,5,心脏病,47.2,6.61,损伤及中毒,32.55,6.16,6,脑血管病,39.0,5.46,消化系病,19.31,3.66,7,恶性肿瘤,36.9,5.17,内分泌,.,营养和代谢疾病,14.05,2.66,1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率,1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？,1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2003年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第三位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第4、2、1位。,健康的生活方式,营养配餐好,坚持体育锻炼,按时作息,不吸烟、不喝酒,拒绝毒品,积极参加集体活动,有害健康的生活习惯,不吃早餐,空腹跑步,用滚开水泡茶,睡前不刷牙,睡前不洗脸,嗜麻辣如命,药片掰开后服用,餐桌上铺塑料布,醉酒后饮浓茶,鱼刺卡喉后喝醋,用油漆筷子吃饭,爱看电视,选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始,1、现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。,2、尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式要儿童和青少年时期就已经形成了。,3、现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。,探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响,a.用滴管吸取水蚤，置于有蒸馏水的载玻片中央处，盖上盖玻片；,b.观察并记录水蚤的每分钟心跳次数；,c.用滴管吸取酒精溶液，置于载玻片一侧，用滤纸在载玻片另一侧吸引浸提液，如此重复三至五次；,d.观察并记录水蚤的每分钟心跳次数，与前作对照比较；,e.列表（或绘制曲线图）表示实验结果，并分析结果。,溶 液,蒸馏水,酒精溶液1%,酒精溶液10%,酒精溶液20%,水蚤心跳次数10s,学生根据课前的实验计划和步骤完成探究实验“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”，记录实验数据，得出结论。,注意：不同浓度的酒精溶液和烟草浸出液提前配好。,通过实验，请同学们思考下列问题：,1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？,2.酗酒和吸烟对人的健康可能有哪些危害？,巩固练习,1.下列有关“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验的说法不恰当的是,A.选择水蚤的大小应基本一致,B.水蚤的心率受到多种因素的影响，如：温度、水体、营养状况等,C.为了节约实验材料，一只水蚤可重复使用多次,D.水蚤的心率可以以10 s为一个计量单位来计算,答案：,C,2.健康的生活方式不包括,A.合理饮食,B.晚上熬夜读书,C.坚持体育锻炼,D.不吸烟、不喝酒,答案：,B,3.过量和长期饮酒，会引起下列哪些疾病,A.酒精中毒，这是由于中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制,B.神经衰弱，智力减退，急性脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化,C.胃酸过多，胃出血，消化不良出现缓解,D.促进消化，食欲大增，易患甲状腺机能亢进,答案：,B,4.长期吸烟容易患肺癌的原因是,A.煤焦油粘于肺泡壁，使肺泡失去弹性,B.煤焦油能导致机体产生原癌基因,C.煤焦油能激活原癌基因，使正常细胞发生癌变,D.以上都正确,答案：,C,“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力的反驳？,“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。,“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是,极少数,，并不能说明吸烟的危害不严重。,实验探究（选做题）,某生物学兴趣小组开展“不同浓度香烟浸出液对水蚤的影响”的课题研究。他们已将香烟和蒸馏水按照一定的重量比浸泡24 h，过滤后的液体作为原液。如果你是其中一员，请回答：,（1）采用何种指标来确定香烟浸出液对水蚤有无影响？（只要一种指标）,（2）指出做该实验时必备的实验器材。,（3）写出实验的主要操作步骤。,（4）设计一张表格用于实验时记录数据。,答案：（1）水蚤的每分钟心跳次数（或单位时间内的死亡率）（只答一种）。,（2）显微镜，载玻片，滴管，试管，计时器等。,（3）a.用滴管吸取水蚤，置于有蒸馏水的载玻片中央处，盖上盖玻片；b.观察并记录水蚤的每分钟心跳次数；c.用滴管吸取香烟浸提液，置于载玻片一侧，用滤纸在载玻片另一侧吸引浸提液，如此重复三至五次；d.观察并记录水蚤的每分钟心跳次数，与前作对照比较；e.列表（或绘制曲线图）表示实验结果，并分析结果。,（4）,溶 液,蒸馏水,浸提液1,浸提液2,浸提液3,水蚤心跳次数分,课后活动与探究,活动题目：出一期名为“选择健康的生活方式”的黑板报。,活动目的：通过对健康生活方式的宣传，加强健康意识，把选择健康生活方式落实在具体的行动中。,活动建议：,1.可根据本节实验探究的结论和讨论的结果为主题。,2.发动其他同学通过报纸、刊物、书籍及互联网等信息媒体收集相关内容。,教学反思：,本节内容在生物教学中的地位非常重要，我们教师应更加重视。由于本节内容较多，需要教师和学生提前充分准备。尤其是相应的资料和实验设计。尤其是一些没有学过的物理名词，尽量少提及。如课本中如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？提前给学生配好，降低实验难度。再就是尽量用感性的内容明白什么是健康的生活，因为这样比枯燥的文字更容易让学生接受，达到事半功倍的效果。,在课堂教学中，多让学生去评价，提高学生辨别是非的能力。教师要时时引导，防止出现不正确的判断，真正从思想上提高学生对健康生活方式的思想，进而付诸于行动。,
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