孩子这件事做得太少-不胖才怪!.doc

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！孩子这件事做得太少 不胖才怪！（专业文档）儿童肥胖问题一直备受关注，许多孩子都是因为营养过剩、缺乏运动而导致肥胖的，但是也有部分孩子是因为长期服用药物导致肥胖的哦。下面我们看看有哪些原因导致的孩子肥胖？儿童肥胖的原因内分泌紊乱：虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。药物：长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。一些遗传和代谢综合征，肌张力低智力功能如之前所说的下降，肥胖综合征，视网膜色素变性和性功能障碍：指综合征，肥胖，神经性耳聋综合征视网膜变性，肥胖生殖无能综合症，先天性睾丸发育不良，先天性卵巢发育不良的疾病，通常发生在儿童。除了肥胖综合征，也与其他异常，如生长发育迟缓，性功能障碍，畸形，智力低下等。缺乏运动：运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。儿童肥胖症怎么办1、限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。2、设法满足小儿食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。3、蛋白质食物能满足食欲，又其特殊动力作用较高，且为生长发育所必需，故供应量不宜少于2g/kg/d。4、就给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢性的过程，不可能短期内见效完成的，只有坚持，一步一步走下去才能达到最终的目标。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。