六妙招帮你防皮肤过敏.doc

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！六妙招帮你防皮肤过敏（专业文档）一、保湿问题最重要对于肌肤来说最基础的工作就是保湿，而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础，特别是对于春夏的换季时节，春天风沙大，肌肤容易缺水；而夏季天气炎热，肌肤很容易造成水油不平衡，所以保湿就变得尤其重要。二、一定要选择天然成分的护肤品含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol（酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称）等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。三、尽量选择低泡沫的洁面乳大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。低泡洁面产品使用后的滋润度，很容易让习惯使用丰富泡沫洁面产品后，肌肤有轻微紧绷感的使用者，产生脸没有洗干净的错觉。专家建议，可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍，再用温水冲净，减少残留感。四、每天保持3遍以上温水洗脸清洁可以说是防止肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在春夏换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚，其实在中午2点左右，用温水清洗脸部的会，会使肌肤保持在一个干爽的状态内，使肌肤不会出现任何的过敏问题。五、注意肌肤的防晒问题紫外线可以说是肌肤的天敌，而肌肤长期被紫外线所伤害也容易造成过敏的问题，所以常规的防晒工作一定要重视。六、注意饮食的营养均衡过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。