开灯睡觉催生性早熟-性早熟更可怕的还在后头.doc

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开灯睡觉催生性早熟 性早熟更可怕的还在后头（专业文档）
营养过剩、滥用保健品、吃含雌激素的食物会导致儿童性早熟，这已为大众所熟知。然而，很多家长可能不清楚，长时间看电视、长期对着电脑显示屏以及夜晚灯光太亮等，也可能导致儿童性早熟。下面我们一起来了解一下。
开灯睡觉催生性早熟
光照过度是儿童性早熟的重要原因之一。这种诱因以前较少受到关注，但近年来越来越多临床案例以及研究证明，孩子接受的夜晚光源太多可能使性发育提前。
这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的。褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时，在黑暗中松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。其主要作用为调节人体内分泌水平，抑制身体发育速度，不让其像白天般快速增长，从而达到平衡。如果孩子夜晚在灯光下睡觉，就会严重干扰人体褪黑激素的产生，让孩子的发育速度在夜晚也不减慢，这就可能导致性发育提早来到。
性早熟对孩子的影响
影响患儿身高
性早熟的孩子由于性激素的提前催发，导致骨骺闭合也将大大提前，生长期则相应缩短。一般情况下，女孩在初潮后、男孩在首次遗精后3年内平均只能长约5厘米左右，所以，性早熟儿童的最终身高反而会矮于同龄人。
影响患儿读书学习
性征的出现和生殖器官的发育肯定会使孩子分心，感到不安、害羞和紧张。同时，女孩身体发育过早，没有能力处理好月经给生活带来的影响，也给生活带来了诸多不便，这势必会影响孩子的读书学习。
肿瘤危害
有的性早熟是因为性腺或者肾上腺等腺体上长了肿瘤，肿瘤会释放一些物质，而这些物质与性激素相似；虽然有的肿瘤不大，但是其释放的激素量已经足够诱发性早熟。因此，当发现子女有性早熟的倾向，就一定要及时带着孩子就诊，确定病因。
性早熟预防方法
避免摄入含有性激素的食物及药物。对平时健康（健康食品）的孩子，不必另加滋补品。平时体弱多病、厌食、盗汗的孩子，可选择适当的补品，但应在医生指导下使用，以避免不必要的副作用。此外，孕妇（孕妇食品）及乳母不要用含性激素的补品及护肤品。应将避孕药放在孩子拿不到的地方，避免孩子误服。
避免光污染。光污染也是造成儿童性早熟的原因之一。所以，平时孩子睡觉了就要及时关灯，周边有光污染的话，睡觉时可以拉上窗帘。
避免接触情色视觉刺激。现在网络、手机等都普及了，孩子就容易接触到一些不良刺激。像不少言情剧、动画片都有成人内容，平时尽量不让孩子看这样的内容，否则可促使儿童性发育提前。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。