中学实施冬季长跑方案.doc

中学实施冬季长跑方案

　　一、思想
　　广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
　　二、活动主题
　　阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长
　　三、领导小组
　　为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
　　组长：*
　　副组长：*
　　成员：*
　　协调：*
　　宣传：*
　　技术指导：*
　　四、参加对象：全校学生
　　五、活动时间：20XX年11月1日至20XX年3月30日。
　　六、组织方案
　　（一）活动起跑仪式
　　1．活动起跑仪式安排在20XX年12月14日上午9：40，首先由董强校长进行“*中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
　　2．学生代表发言。
　　3．第一次开跑：按照学校行政队伍、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。
　　（二）长跑基数
　　每天每人跑1500米。标准总里程为每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
　　（三）时间安排
　　1．初一、初二年级下午课外活动课进行。
　　2．初三年级在课间操上进行。
　　（四）活动方式
　　冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
　　（五）场地划分
　　1．初三年级课间跑从学校到东百尺再返回。
　　2．初一、初二下午课外活动从学校到东百尺再返回。
　　3．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
　　（六）负责人安排
　　以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
　　（七）记录统计
　　各班级由班主任督促体育委员认真填写“*中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
　　（八）节假日和寒假期间安排
　　倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
　　（九）宣传报道
　　1．开辟“*中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
　　2．学校在搜狐网专题网站上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、发布学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。
　　七、安全保障
　　1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由张衍利副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
　　2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
　　3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
　　4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
　　八、评选表彰
　　学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。
　　（一）优秀班级
　　评选条件：
　　1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
　　2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
　　3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
　　4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；
　　5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
　　6．及时将本班参加长跑的相关信息上报教育局。其中在班级交流发布有效（400字以上）累计200篇以上；组织2次以上“阳光体育与祖国同行”主题班会，并有图文材料上传。
　　说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
　　（二）评选出阳光体育长跑先进个人
　　评选条件：
　　1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
　　2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
　　3．本人能完成每天1500米的基数。
　　九、注意事项
　　1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
　　2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
　　3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
　　4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
　　5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
　　6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。