延安大学《形体与舞蹈（1）》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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延安大学《形体与舞蹈（1）》
2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共35个小题，每小题1分，共35分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？（ ）
A. 涂抹护发素和润肤霜
B. 减少游泳次数
C. 快速冲洗身体
D. 避免在阳光下游泳

2、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：（ ）
A. 运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接
B. 运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛
C. 运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据
D. 平衡木的宽度越宽，比赛难度越低

3、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？（ ）
A. 大幅降低 B. 略微降低 C. 不受影响 D. 视裁判而定

4、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（ ）
A. 动作的复杂性
B. 音乐的节奏
C. 参与人数的多少
D. 锻炼的时间长度

5、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？（ ）
A. 算 B. 不算 C. 视情况而定 D. 由裁判决定

6、在篮球比赛中，如果一名球员在投篮时被对方犯规，但球仍然进了，应该如何判罚？（ ）
A. 进球有效，加罚一次
B. 进球无效，重新发球
C. 进球有效，不再加罚
D. 由裁判决定是否有效及是否加罚

7、在足球比赛中，一名队员在被犯规后，故意将球踢向对方队员，应如何判罚？（ ）
A. 黄牌警告 B. 红牌罚下 C. 间接任意球 D. 直接任意球

8、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（ ）
A. 进攻方得分
B. 防守方得分
C. 重新发球
D. 双方都不得分

9、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍未击中球，但球拍过网碰到了球，此球应如何判定？（ ）
A. 得分 B. 失分 C. 重发球 D. 继续比赛

10、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（ ）
A. 被驱逐出场
B. 被罚下场，本队换上替补球员
C. 继续比赛，但会受到警告
D. 本场比赛犯规次数清零，重新计算

11、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（ ）
A. 每周 3-5 次，每次 20-30 分钟 B. 每周 1-2 次，每次 60 分钟以上 C. 每周 5-7 次，每次 10-15 分钟 D. 每周 2-3 次，每次 30-60 分钟

12、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？（ ）
A. 蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳 B. 自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳 C. 仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳 D. 以上都不对

13、在排球运动中，以下关于防守战术的说法，不正确的是：防守战术需要根据对方的进攻特点来制定。那么，哪种防守战术更适合对方进攻速度较快的情况？（ ）
A. 区域防守 B. 人盯人防守 C. 混合防守 D. 以上都不适合

14、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：（ ）
A. 刺剑时要用力过猛，以增加攻击力
B. 劈剑动作要幅度大，速度快
C. 撩剑时剑身要低于手腕
D. 挂剑动作主要用于防守

15、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？（ ）
A. 小拇指先入水 B. 大拇指先入水 C. 手掌平着入水 D. 随意入水

16、在田径比赛的 400 米跑中，运动员在哪个阶段最容易出现极点现象？（ ）
A. 起跑阶段
B. 中途阶段
C. 冲刺阶段
D. 全程都可能出现
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17、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻止对方的进球机会，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 判罚点球，并出示红牌将该球员罚下
B. 判罚间接任意球，并出示黄牌警告
C. 判罚直接任意球，并出示红牌将该球员罚下
D. 判罚间接任意球，并出示红牌将该球员罚下

18、对于游泳运动中的蛙泳，以下关于腿部动作的描述，正确的是：蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿，动作的规范和协调很重要。那么，收腿时，大腿应该？（ ）
A. 尽量贴近腹部 B. 与身体平行 C. 向外张开 D. 随意动作

19、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（ ）
A. 与地面平行 B. 与地面垂直 C. 倾斜 D. 随意角度

20、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？（ ）
A. 进球无效，发边线球
B. 进球有效，加罚一次
C. 进球无效，重新发球进攻
D. 进球有效，不进行加罚

21、在排球比赛中，以下哪种情况会被判为出界：球在比赛过程中需要落在规定的区域内，否则被判为出界。那么，如果球落在了边线外，属于？（ ）
A. 界内球 B. 界外球 C. 重发球 D. 以上都不对

22、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？（ ）
A. 重发球 B. 得分 C. 失分 D. 比赛继续

23、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍断裂，球落在对方场地内，此球应如何判定？（ ）
A. 得分 B. 失分 C. 重发球 D. 继续比赛

24、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？（ ）
A. 偏向左侧 B. 偏向右侧 C. 保持平衡 D. 以上都不对

25、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（ ）
A. 判罚间接任意球 B. 判罚直接任意球 C. 判罚点球 D. 不做判罚

26、在武术套路比赛中，评分标准通常包括动作规范、劲力协调、精神风貌等方面。以下关于武术评分的说法，正确的是：（ ）
A. 动作难度越高，得分就越高
B. 只要动作流畅，即使有一些小失误也不影响高分
C. 精神风貌好但动作不规范，也能获得较好的分数
D. 动作规范、劲力协调、精神饱满的表现才能获得高分

27、在进行健身操锻炼时，音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快，以下哪种做法是恰当的？（ ）
A. 加快动作速度以跟上节奏
B. 保持原有的动作速度，忽略音乐节奏
C. 适当降低动作难度，确保与节奏匹配
D. 停止锻炼，更换节奏合适的音乐

28、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（ ）
A. 双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外
B. 下蹲时膝盖可以超过脚尖
C. 保持背部挺直，核心收紧
D. 起身时要依靠腿部力量，而不是腰部

29、在羽毛球单打比赛中，发球方的分数为偶数时，应该在哪个区域发球？（ ）
A. 左发球区
B. 右发球区
C. 中线发球区
D. 任意发球区

30、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在有效区域内，此球应如何判定？（ ）
A. 重发
B. 发球方得分
C. 接球方得分
D. 无效球

31、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？（ ）
A. 判罚间接任意球
B. 判罚直接任意球
C. 判罚点球
D. 出示黄牌警告

32、在足球比赛中，如果守门员在发球门球时，直接将球踢进对方球门，进球是否有效？（ ）
A. 有效 B. 无效 C. 对方球门球 D. 重发球门球

33、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应如何处理？（ ）
A. 比赛暂停，等待裁判员恢复 B. 由第四官员接替执法 C. 比赛继续，赛后处理 D. 重新开始比赛

34、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（ ）
A. 躺在卧推凳上，背部紧贴凳面
B. 双手握住杠铃，间距略宽于肩
C. 推起杠铃时要借助惯性
D. 下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止

35、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（ ）
A. 适合 B. 不太适合 C. 非常适合 D. 视情况而定

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、在足球比赛中，球员在比赛中受伤下场治疗后可以随时回到场上。（ ）

2、在游泳的蛙泳项目中，腿部的蹬水动作应该是大腿带动小腿发力。（ ）

3、在游泳比赛的自由泳项目中，运动员可以在水下潜泳超过 15 米。（ ）

4、网球比赛中，球员在比赛中故意损坏球拍，应受到警告处罚，这种判定合理吗？（ ）

5、田径跳远比赛中，运动员起跳时，双脚离开起跳板就算起跳成功。（ ）

6、篮球比赛中，队员在投篮时被犯规，如果球未投进，应获得两次罚球机会，这种判罚正确吗？（ ）

7、在网球比赛中，如果球员在比赛中接受场外指导，裁判员应给予警告，如果再次接受指导，将被判罚失分。这种规定是否有助于维护比赛的公正性？（ ）

8、健身操可以增强心肺功能，但不能塑造身材。（ ）

9、进行长跑训练时，一开始就采用冲刺的速度跑，能够更快地提高耐力。（ ）

10、在篮球比赛中，进攻队员在投篮时被防守队员打手，球未投进，应判罚两次罚球。（ ）

三、简答题（本大题共3个小题，共15分)
1、（本题5分）论述在田径投掷项目（如标枪、铅球）中，如何运用身体力量和技术动作提高投掷距离？

2、（本题5分）羽毛球的双打比赛，队友之间如何进行默契的配合和战术沟通？

3、（本题5分）在田径的中长跑项目中，如何培养坚韧的意志力和克服极点现象？

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）深入分析体育与社区健康教育的融合，分析体育在社区健康知识传播、健康行为养成方面的作用，探讨如何通过体育促进社区健康教育。

2、（本题10分）登山运动不仅考验参与者的体能和技能，还对心理素质有很高要求。请论述登山运动的特点、风险以及所需的准备工作，包括体能训练、装备选择、路线规划等，分析登山运动对个人成长和意志品质培养的独特价值。

3、（本题10分）体育科学研究的不断深入为体育事业的发展提供了理论支持和实践指导。请深入探讨体育科学研究的领域和方法（如运动生理学、运动心理学、运动训练学等），分析其在提高运动成绩、预防运动损伤、促进大众健康方面的应用价值，研究体育科学研究的前沿课题和发展趋势，以及如何加强体育科研与体育实践的结合。

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