治疗宝宝呕吐的食谱.doc

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治疗宝宝呕吐的食谱（专业文档）
小孩脾胃虚弱，若饮食不适或者寒温失宜则会导致胃气不和所致呕吐。肠胃不舒服时也很容易呕吐，呕吐后食欲不好，该怎么办呢？宝宝呕吐后吃什么食物或者药物比较好是此时妈妈特别想知道的。
如果是积食导致呕吐，那么饮食一定要清淡，吃容易消化的食物，不要吃油腻了，而且不要吃面食，因为面食进入胃肠道后会反酸，吃含碱食物最好，中和一下胃酸。此时，宝宝特别需要妈妈花点心思制作一些宝宝爱吃的辅食，那么这时宝宝喜欢吃什么？哪些食物对他的恢复有帮助呢？
关于饮食建议还是以流质的为最好，像面汤小米粥都可以少量多次的喂，每次的量以不能吐出为原则。也可以熬小米黏粥，并加入食用碱，这样可以最快中和胃酸。
一、梨丝藕粉
原料：梨1/4个、藕粉两勺。做法：1、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。2、将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。适合年龄：12个月以上特点：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。
二、芋头鸡肉西红柿汤
原料：鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤（比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤）1/4杯，绿色菜叶一片。做法：1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右（绿豆粒大小）的小块。2、将芋头切成7毫米左右（绿豆粒大小）的块，并焯软。3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到西红柿熟透（给宝宝喂食时，将姜片取出），将绿色菜叶点缀在上面。适合年龄：12~18个月特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。
三、苹果粥
原料：苹果（2厘米见方）一块、大米、水淀粉适量。做法：1、将苹果磨碎。2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。适合年龄：7~8个月。特点：苹果可以调节胃肠功能。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。