喂养学四招宝宝不上火.doc

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！喂养学四招宝宝不上火（专业文档）冬天气候寒冷，同时很干燥，婴幼儿容易出现皮肤干燥，过敏等不适症状。此外，上火也是这个季节常见的儿童疾病。那么如何有效预防宝宝上火呢？给大家分享喂养的四个招数：1，喝奶粉的孩子一定要多喝水冬天很多家长怕麻烦，只给孩子喝奶粉，不给孩子喝水，这就加剧了孩子上火的机率。冬天，喝奶粉的孩子一定要多喝水，因为空气当中的湿度不足会导致孩子缺水。早上起来最好先给孩子喝一小杯温白开水，补充夜晚的缺水状态，以此来帮助孩子清理肠胃。孩子在喝奶粉之前，也可以先喝两口温水，喝完奶粉之后也要喝几口来清洁口腔。2，冲泡奶粉要严格按配方来冲很多情况之下，孩子冬季上火的原因在于父母没有严格按奶粉冲泡配方来冲调，自行减少了用水量，把奶粉冲泡得过浓，也就加重了孩子上火的机率。配方奶有严格的冲泡比例，家长一定要按要求来。如果孩子出现消化不良，便秘等上火症状，家长可以在奶粉当中加入少量的葡萄糖，它有促消化，加速胃肠循环，缓解上火症状的作用，但是一定要注意的是不能添加过多。建议最好在加葡萄糖前问问医生的意见。3，适当为孩子补充一些小辅食无论是母乳喂养的孩子还是喝奶粉的孩子，在四个月之后都可以适当补充一些辅食，有助于营养的摄取和消化功能的发育，像玉米糊、南瓜泥之类都含有丰富的营养成分，且能改善肠胃循环，缓解因消化不良等原因导致的便秘上火等症状。随着孩子的年龄增大，孩子的辅食也可越来越丰富，鸡蛋羹、蔬菜汤、瘦肉粥等都是冬季防上火最佳辅食。4，母乳喂养要关注妈妈的饮食如果坚持母乳喂养，那么妈妈就要多吃水果蔬菜，保障维生素的供给和需求，多喝汤水食物，适当进补羊肉牛肉之类的温补食物，但一定要注意不能摄入过多的脂肪，以防奶水当中脂肪含量过高而导致婴儿腹泻。冬季，气温干燥不宜吃辛辣食物。如果母亲吃辛辣视频，孩子喝了奶水之后一样会导致上火症状。妈咪们要多喝温白开水，可起到去火、补水、改善内循环的作用，奶水当中的火气也就自然消除了。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。