从婴儿饮食预防肠胃疾病.doc

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！从婴儿饮食预防肠胃疾病（专业文档）立春后注意养胃，宝宝辅食应少酸多甜，忌辛燥致过敏食物。中医养生学认为，立春时节之后，人的饮食应该“省酸增甘”，因此可多给宝宝吃一点甜味食物，如大枣、山药、百合等。由于1-3岁婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，此类甘甜食材最好以辅食的形式做到细、软、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等，这样更便于宝宝消化、吸收。家长可尝试用以上食材为宝宝熬制甘甜清热的养胃营养粥，如绿豆粥、山药粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等，可帮助宝宝消食化痰、健脾养胃。此外，立春后应避免给宝宝喂食辛辣、易过敏食品，如巧克力、果脯、海鲜、牛肉等食材，否则极易萌生”内热”，导致消化不良，腹泻、便秘等肠胃问题便会接踵而来。消化不良紧急应对，专家推荐4款辅食小偏方。当宝宝因喂养不当导致消化不良时，家长们可尝试采用以下辅食小偏方，应对紧急情况，可快速缓解腹泻、便秘、腹胀等症状。1、胡萝卜汁：先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮1015分钟；用纱布过滤，加水至1000毫升，再加35%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮510分钟消毒后喂食。2、焦米汤：将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时；过滤去渣再加0.4%的食盐煮沸后即可喂食。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化，适用于严重腹泻及消化不良的患儿。3、炒奶糕：将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。4、苹果泥汤：取熟透苹果500700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中喂食。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。