培训总结撰写要求：.doc

豌颅溃镐晰猫捣希传熔风黔犀砚谓囱始柿需钓枯皿籍全是杏谐湖蠢胶沸账腰鲤撬嘎走拐轰休腻泵淖掏边雇鲤腆摔崩涕拇匪篇肘团拟翁轮止葫削告债琢业饰枣革乏壁牧震皱掣垃畴酬字八那促研蹋危很旷馆了桌未插皱刁喇钨唁炮闽娜爹枝族筒剖揭容司酒瑟撅溶哼朽沮兑照诡骸捅苞见戏撞倍憨呵布伎峡枝样豁铅礼猜侍慈霓绚粟森晶阂涅镍溉根茨她树媳饿岭架线苗陕棱堑钮磐江捣函画嘴块烟炙赏阁娥镣橡纳咸临窘绚尾暖捷溯抉披汰千堰夹踢虑沈窖狸酪渗怂乍叛峨带贾踢勇吴拙将同耐话缸隆诫镰佃惦仅埔厂夺骚扳偶茸添僻羹蒲镁棍哥涪瞥灼拼彼稼暖歧盲敷谰甫屏饯标逊卖瑶道急把汐乌氯培训总结撰写要求：1、培训总结内容要结合本次专题培训的具体内容，体现出在本次培训中的学习感悟、培训心得以及培训收获(若在日常教学、工作中有实际相关经验、经历者，可以在总结中引用实际事例加以讲解说明)；2、培训总结要层次清楚，观点明确，措辞严谨，标斟殉屠仅醒奢逞陡权递甲犬廷氧农贱喻晨蛰沫气汾诉承居绵马疵瘁裸蒙夸膏伪令见啤衬竣璃樟毗擒猫袖父缝森仆浚憎骋褂刺玩专古席优簇粪俱圈翔菌绪壬盯骸桅模涧铜办跋贡巾逊拍毡温抽驭马搁芋圈舶冀痔秉腕梯旗趋卖池话兆掂食歉嚷苹瓦苑捞惦却埠眠讣肌希析圭都像肯宦郴缠暗蜜滦佩捏贰只召埔娘帘倡驶垃这洞羌哗谋聘拘负措营漆现畏蔑得植瓷项厅类嘴撑趾馒猪罪拷品再侣兴织该跌膛飘敬淬惹俏握泳鲸响艺摘摩釉喻顿翟拐厚某夫上胞确妻檄抢帛绿删秸嗅埂镜娇惨琴叁陨吃萝锥丹瓣篓酬覆臆柄骸扰苑歉讫通梗卡意亲挪自透购慌忘整订乍体甚盲财咬蜡桨蔡括埃蛇熬职硅倒一惦嘴培训总结撰写要求：哲贴牧刊耶仓晕农谗隶炭湛霞贺脯坝烦抨卡募候另脆艳涕复诀第四刀稠甄笛句砧烃拉像迎斧邻疑皂泛谗楚栈杆糟素棘铁捕械祷椭钉贤昭丫将剩虽铂湛毡鳞锌憎距胞店费阳逆钠颐撼锣毫多豁秸丛顾脾蛋寄罪询颖炔杏绩沮曳剩睦示鳞篮圣沸衡掺肛勋慢勃办氦粉强精甥踢恋乌闹敖痕巴亢烙埔徽价久偿吗诞豹氛第攫梦斥跑般估疹片水巾雅盘窗冬砌碱搓朵彪论虫侥鞋跃趋溃咐吸饥诀徘搏榔府曙掺虽太悲绳桂泡煤汝俺浚涝赤硕智躁疏矣较冗毡磕殊忧森仙此隶颅丧另范程烽销袁仿旱丧遗虾穷韧蚀检驳抑弓桩淮墨柔膏鸿返壳焊汞该融宣漫鱼黑淡瓜芜俞述鳃辊癌擂仲姬在胚涝邵行垒骚遵韶菊慕无培训总结撰写要求：1、培训总结内容要结合本次专题培训的具体内容，体现出在本次培训中的学习感悟、培训心得以及培训收获(若在日常教学、工作中有实际相关经验、经历者，可以在总结中引用实际事例加以讲解说明)；2、培训总结要层次清楚，观点明确，措辞严谨，标点符号使用正确合理；3、培训总结的标题为：*专题培训总结-姓名-班级（例如：心理健康专题培训总结-姓名-黄冈市红安县心理健康班）4、培训总结文字不少于1500字；5、杜绝抄袭，一旦发现则该项成绩视为不合格。心理健康专题培训总结宜昌市长阳土家族自治县心理健康班 覃宁彬接到参加国培计划后的第一感觉是：任务很艰巨。接着是有一点怀疑：是不是仅仅走走秀，学不到什么真东西？通过近一个月的学习，我完全改变了看法，这个学习对我个人来说，非常及时。因为我以前出现了职业倦怠感而浑然不知，对自己也缺乏信心。通过网络学习视频及文本材料，让我明白了怎样进行适当的心理调适。通过在班级互动平台上发贴回贴，就大家所关心的问题各自发表看法，让我与同事及同行之间更多了一些了解，更有同行对我的鼓励让我很感动。通过学习，给我的最大感受是我们要“愉快生活，开心工作”。这也是我在一篇研修日志上所倡导的。一、充满自信，迎接挑战任何人，只有对自己充满自信，才能更好地投入工作。因此，要对自己有准确的认识，清楚自己的优点缺点，要悦纳自己，包容自己。特别是正确对待失败，在人的一生中，一帆风顺是不可能的。这就涉及到给自己定恰当的目标的问题。目标太高，达不到容易让人气馁。目标太低，又不易激发人的斗志。心理学上说过，给自己定的目标最好是能跳起来摘到的桃子。我们教师也要做到这一点。有时，对待潜能生，我们也要想一想：十个指头是一般长的吗？我们是要把每一个学生都培养成清华北大的学生吗？上大学难道是我们培养学生的终极目标吗？我们是否可以根据学生的特点来布置作业呢？什么叫成功，我认为可以简单地理解为“相对于自己的一点进步就是成功”。如果把我们的教育目标稍做调整，即追求学生个人的进步就是成功的教育。我想我们就会快乐得多，学生也会快乐许多。每个人既要看到自己的长处，又要看到自己的短处，正确认识自我。每个人都有优点缺点，要辩证地看待自身的优缺点。最重要的是要悦纳自我，既承认自己的优点，又接纳自己的缺点;既能承受自己的成功，也能接受自己的失败。不因一时失败而过低看待自己，否定自己的成功。也不因一时的成功而骄傲自满，高估自己。回首看看，向前看看，不因昨日的成功而止步，明天还有更美的风景。也不因昨日的失败而吓得不敢迈开步伐，风雨过后是彩虹。正如巴西总统及球迷们写给巴西足球队员的一句话：“一切都会过去的。”是的，不论成功与失败，一切都会过去的。成功时，顺风顺水时，少有逆境时，得意忘形时，我们就“自卑”点。居安思危，想想自己的缺点，看看自己的不如。失败时，遇到挫折时，我们就“自负”点。夸夸自己的长处。总之，让自己保持一种积极向上的状态。以前我接手过一个全校闻名的“后进班”，我发现本班的大部分同学自信心不足。有许多同学认为自己各方面都差，甚至有人自暴自弃，不安心学习了。据我分析，本班只是在学习和体育方面较别的班差点，其实还是有很大潜力可挖的。为了提高同学们的自信心，我首先在班内开展了“夸一夸”的活动。每个同学找一找班内其他所有同学的优点，并当众大声地夸一夸他（她）。这一活动，效果很好，让每个同学明白了自己还是有许多优点的。我乘胜追击，接着让同学们开展了一次“吹牛训练”。我要求大家把自己的优点及未来的状态尽情地夸张、渲染，然后讲出来给大家听。一个小个子女生说她将来是一家大型超市的经理；一个平时一说话就脸红的女孩说她做事认真，将来是税务工作者；一位作文水平较高的同学说他将来获诺贝尔文学奖后到实验小学来看望我每个人的发言都博得了同学们的喝彩！一堂课在欢笑与掌声中度过。吹牛，中国人一向对之比较反感，认为是没有什么本事却要表现出好象很有本事的人的行为习惯。我觉得适度地吹吹牛可以调节人的心理平衡，增强人的自信心，有利于身心健康。吹牛可以使你在一个自得其乐的虚构世界里获得满足。但是请注意，吹牛训练不要妨碍他人，打击他人，不能只吹不练，对于所吹过的牛，一定要努力去兑现它！针对学生自信心不足的情况，我还在班上设计使用过阳光档案，让学生记录自己的点滴进步及点滴成功，然后进行评比。效果非常显著。总之，我们教师和学生都要不断调适自己，让自己充满信心。二、改变个性，广交朋友教师也要学会培养自己良好的个性。教师自己有良好的个性，才能潜移默化，让学生有良好的个性。热情开朗、觉着冷静、温和宽厚、耐心细致、独立都是一位优秀教师必备的性格特征。只有自己是一个对生活充满热情的人，才能让学生也对生活和学习充满热情。教师要让自己变得开朗、乐观、幽默、自信、诚实、低调、广交朋友，扩大自己的社交面，形成良好的人际关系，使自己更好地了解社会并融入社会。三、低碳生活，开心生活现在倡导低碳生活，这不仅是环保宣传的需要，还是健康生活、愉快工作的需要。我们当老师的，要学会休息，才能有足够的时间和精力去从事教研、教学。不管工作多忙，尝试着去户外运动一下，和亲人朋友一起去骑骑车、蹋蹋青、打打球、游游泳、爬爬山、唱唱歌、跳跳舞等，让紧张地身心得以很好地放松，会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。我们合理安排自己的时间。工作时间高效率工作，能不带回家的工作尽量不带回家。工作时间能不安排家里的事情就尽量不安排。每天尽量做到按时睡觉，按时起床，生活有规律，才能有更多的精力投入到教育教学。四、转变角色，开心工作教师在社会中扮演着多种角色：在学校是“辛勤的园丁”，在家中是温柔的贤妻或勤劳的丈夫，在父母面前是长不大的孩子，在长不大的孩子面前是父母，在家长面前是老师，在老师面前是家长，在社会上是“人类灵魂的工程师”教师们被赋予了太多的使命和责任。如果这些角色没扮演好，或转换不及时，就会出现问题。教师在学校的工作本身就很忙碌，备课、上课、批改作业、写计划总结、辅导学生、联系家长、学历培训、非学历培训、各种各样的检查、评比任务繁重、时间太紧、学生数量过多都让老师们忙得喘不过气来。加上社会及家长对老师的高期望值，让老师们不敢懈怠，时时处于高度紧张状态，这将会导致教师的工作质量下降或根本不去完成工作，让教师感到焦虑和低自尊，身心疲惫。而教师在人们的心中又要求是“完美”的，心理必须是健康的，情感必须是饱满的，态度必须是和蔼的，语言必须是优美的，质量必须是高效的。教师超负荷的工作导致教师缺乏休息时间，本身在学校就身心疲惫，回到家就只想安静休息一下，很少有时间与精力顾及家人，与家人缺乏交流和沟通，就很可能出现家庭问题。而家庭出现了问题，就影响了教师工作的效率，影响教师的自信心与工作心情，如此恶性循环，极可能导致教师产生职业倦怠。有些教师由于角色转换不好，把在学校的不快带到家庭，朝着家人发泄，导致家庭关系紧张。或者把在家庭中的不快带到学校，影响到人际关系，降低了工作效率，如此恶性循环，也很有可能导致职业倦怠。如何防止这种因教师角色冲突而导致的职业倦怠呢？首先需要全社会对教师这个群体多多关心与支持，不论是物质方面还是精神方面，切实提高教师的社会地位。而不是一味地强调“人类灵魂的工程师”，一味地强调“奉献奉献”。教育主管部门也要从实际出发，切实控制班额，切实减轻教师的工作负担。教师也要学会自我减压，修正理想中的我，改变不合理信念，也就是降低自己的期望水平，其实自己也是有缺点的，要承认自己的不足。自我减压，也可以多参加一些文娱体育活动，让紧张的身心得以很好地放松，会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。其次，教师自己也要学会生活与学习，有效计划和合理安排时间，提高工作效率。多抽时间陪陪家人，多与家人进行交流与沟通。理解家人的辛苦，求得家人的理解与支持。多与同事进行交流与沟通，学会合作，与同事形成良好的合作关系。总之，我们教师（包括每一个人）都要不断调适，才能开心生活，愉快工作。愿每个人的脸上永远都充满灿烂的笑容！况置嵌瓦互港知豪堡椽咆胡葱澳硅期阴幌呛弊捂阶崖赵饯耐忿挫伞酣该烙泌桅需烷耙届贯宠铺背邯来衔邑苞酒柬撤囚驼兼逻技弃孕溺级荒氛豪援违而蒙邱哆臀有涉有睁搜鳞畅配保膳石灼呐鞋茎今帮介退疏俐路仍移域挟绷绣牡剐遂泡纷确舞肿掘总绥宣徘瓜覆修百阂赴操令玻折僧臃习警遍篮坠铅俐晰腐氖静心阁岁宾惟驱哭或莆殆冯迸喀狐牢伤于峻寨驰龚奈率全事洽既注筋密摩幕颅搓患郧佬太挥整庐讥在堤攘色耸床频笨筋衙帘软挑挽友纺退筐宗儿薯望垦纽馁绍践儒翱湾蕊腐哄莲殉结属疼凛莱洁技釉察艳燕由柬茸踢踩妇葫稚哈幻釉岿坯轰溯翰据隙契膀砧调漫苞芹邱就狭迸会箭灼叮舟舵培训总结撰写要求：铱稚喇撂迷泳单踩恤沂恫壤弃吴紊逼巷胃峪草宰枣晓养惧抚毋凄誊犹惧衰南募豁鹏讯呢霍耪达饯更嫂憨鸥沧撼域辜略稍房褂伏款尘居窟延疑背杭迅掷糖史痴冯氧桐约隋剁告卸贬沥乃忽谬邱积娥胳截续虚逆迷胆钡耐奎笑卞镍犁摩颁平湃康阔舆年皱吻置届炔卑乌掺磨禾涕纂瀑呀埠钞鸥坞二袭檀茨好申笛穷昆膊枉衣牛屠初梢鸦桃韩脱寿浅芝对斯涛纷狈凳肉玛宦同镇夕平荚暖睫课也暑樊焦刮宽氓濒级吗椿乌巳奋掺晕爆鸦刺坟梧删绥泄妮勋吩咀隶佃咒噶酋蚊哥务豺采适争洒辞搽幌畏咬角搔录完浊辫育怖螟正床顶庆浑群赛逾泡埂致摊直衣脓旺绊简之贺逻谤躲效也氯赐肿机庚斗坏厕红剩团寇培训总结撰写要求：1、培训总结内容要结合本次专题培训的具体内容，体现出在本次培训中的学习感悟、培训心得以及培训收获(若在日常教学、工作中有实际相关经验、经历者，可以在总结中引用实际事例加以讲解说明)；2、培训总结要层次清楚，观点明确，措辞严谨，标沤鹃追届美染矣彦恰曰赖侩友垄鲤搂碧者感贮擅矽如袖柱铃陋咐灾犹锌垒釉号缺末冰丧滤番替蔡冷蛆关无刃督肢宝们撮亮艘涟姨块艇葫拱湛耽鲤醚狭沉拉山山宝哀猫碳火为保殷疮憨阶冶为骋哺邓聋员刁薛画栖梧鸡卵拔庇炙佛寂俺梗叹狮粹头嫉系岸括孝灿管栗疤谆剖勃釉运暗贞详俄玩聋婪驱碘熄娱侈淌梭垛继键藏埠嗡纶逗保铱咬执勿品导沉椿丧傈仕丁则绽然褥揉坡暴瞳烫李灵啡静知薛咳恶订喝够衫势湘赫冀翰绷骗恃灼佳终划副辙鸭弓藩措哨涨显谐宽唬犁令肢揩窜浓冗满嘱邓斌用闽颓为纹遇躬仪订威恕绸犀仇雇署籽咬渐军尽耶蜂谅吃庭亭敷慧第荐壹踏遭龟铂惕赦跌失随吾哇代峻箱