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关注食品安全 保护自身健康_演讲稿

　　我们知道:燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。可是,我们一旦失去了健康和宝贵的生命， 还有再来的时候吗?

　　健康，何等重要!生命，何等珍贵!

　　然而，我们经常看到有一些同学在小摊小贩处购买一些没有卫生保障的东西，这些食品往往很香，非常诱人，但它们其实大多是“三无”产品——无生产日期、无质量合格证、无生产厂家，它们以色素、化学添加剂为主要原料，甚至使用腐败变质的东西。包括一些油炸、烧烤或一些腌制食品。这些食品不仅会使食物营养成分变性，还会对大家的身体造成毒害，引起拉肚子、腹痛、恶心呕吐、甚至失明等。

　　食品安全不仅需要有关部门加大检查力度，还需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制诱惑，所以，我建议大家：

　　1、了解食品安全知识。购买食品时，选择正规的大型商场或超市，同时注意包装上有没有生产日期、生产厂家和质量合格证，并查看保质期看是否过期。

　　2、不吃流动摊点的小吃零食，自觉抵制不卫生食品的诱惑，尽可能地在家里就餐。

　　3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不爆饮爆食。自己准备水杯，多喝白开水，少喝饮料、汽水。

　　4、养成良好的卫生习惯。不在校园内乱吃零食，不乱扔废纸和包装袋，保持校园卫生环境整洁。

　　食品安全需要你我的参与;食品安全需要你我共同的努力。同学们，让我们一起守护食品安全，保护自身的健康吧!