舞龙课教案.doc

班级
体育与健康实践课教案

五（1）
授课教师
董鸿雁
单元位置
舞龙 单元 第 2 次课
授课时间
第 周 第 节课
学习目标
1、建立原地快速8字舞龙动作的概念，初步掌握原地快速8字舞龙的技术要点
2、学习原地快速8字舞龙的动作要领和方法
3、 提高学生身体协调性、培养团结协作精神。

教学内容
1、原地快速8字舞龙 2、游戏：“跨龙把接力”
教学重点
依次舞动，龙体运行轨迹流畅
教学难点
向左侧舞动时，两手不能交叉
程序
时间
学练内容
运动负荷
教学过程设计
二次调整
时
间
次
数
强
度

准备部分

基本部分

结束部分

6

30

4

1、 课堂常规

2、 队列练习

3、趣味慢跑及准备活动

1、原地快速8字舞龙分解教学
基本动作：全体同学“大八字步”成一直线站立，在龙头的带领下，各把位同学将龙体在人体左右两侧交替做“ 8 ”字形环绕的舞龙动作。

2、学生持龙模仿练习

3、徒手练习

4、学生持龙练习

5、原地快速8字舞龙完整教学

6、学生尝试做完整动作

7、展示

8、 拓展:成语摆型

9、 游戏：“跨龙把接力”

1、 放松活动

2、课堂总结

4

3

1

2

3

1

3

2

1

6组

5次

6组

6组
*5

1

3次

1次

110-120

120-130

120-130

130-140

140-150

120-130

140-150

100-110

1、 集合整队，师生问好

2、 宣布本节课内容，提出教学要求。

3、 带领学生绕龙跑，跨龙把；慢跑中做后踢腿跑、振臂跳和开合跳。

1、 讲解示范原地快速8字舞龙分解动作
教师喊“1”，龙头朝右转把（只有喊到与之相对应的成员动），龙嘴朝下，龙把落到膝盖处端龙，再次喊“1”龙嘴朝上起还原成持准备动作；喊“2”，龙二重心降低，身体朝左，龙把拉至腰的左侧，龙把朝正左侧落至膝盖处端龙；喊“3”“4”“5”依次落下，动作同龙二相同。第二次喊到1,2,3,4,5依次起；第三次喊到1,2,3,4,5依次朝龙头的左侧落；第四次喊到1,2,3,4,5依次起

2、 教师喊口令巡回纠错，学生练习
要求：依次起，依次落

3、 集体徒手纠正朝左侧时，龙把拉至腰的左侧，两手不可交叉

4、 教师喊口令，学生练习；熟练后各组学生自己喊口令

5、 龙头向身体右下舞，与膝高时拧把向上，改变轨迹，经头顶向身体左下舞，与左膝高时拧把向上，经头顶后向身体右下舞，然后重复前面动作，2号把位队员等龙身完全撑开后，向下舞，其他把位顺势而动，依次舞龙。

6、 组织各组学生自由练习，教师巡回纠错

7、优秀组展示，其他组学习借鉴

8、每组确定一个有龙字的成语，利用龙摆出成语的造型
9、 示范讲解游戏方法与规则，组织学生进行游戏
要求：注意安全，不可踩到龙把

1、 组织学生围成圈，教师带领学生“画数字”

2、组织学生交流学习感受
3、宣布下课，师生再见

练习密度
47.5%
场
地
器
材
龙8条

平均心率
130次/分
课后反思

年 月 日