公开课双手头上掷实心球教案.doc

指导老师：朱欢伟
实习生：郜金美
2011年11月

课的构思与设计

指导思想
本课本着“健康第一”的指导思想，结合新课程改革的要求，以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。在设计各个环节上考虑：注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能，激发学生对排球的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，进而提高学生的体育学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。

教材分析
实心球是一种传统的体育投掷器材，正面双手头上掷实心球是实心球教学中的一项基本技术，可以锻炼人的爆发力，提高力量、协调素质，从而达到锻炼身体、提高体质的目的；正面双手头上掷实心球技术按动作的过程，用力顺序可分为两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球，出手速度要快，用力要猛。要在较短的时间内要完成这一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领。在学习过程中，出手的速度、角度和全身用力协调是整个掷球技术动作的关键，，也是投掷实心球技术的重点。

学情分析
初二学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

教学目标
1. 认知目标：学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、
角度与投掷远度的关系。
2.技能目标：使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而
上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。
3.情感目标：学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学
生吃苦耐劳的精神和团队合作意识。
教学重难点
重点：球的出手角度和挥臂速度
难点：蹬地与最后用力的结合

教法与学法
本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、比赛等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。
本课的教法主要采用示范、讲解、纠正、练习、竞赛法。使用多种教学方法相结合，生动直观，能给学生提供鲜明、生动、明晰的视觉形象，激起学生学习的兴趣和求知欲，调动他们的学习主动性。
本课的学法采用“自主学习”、“探究”、“比赛”的方法，从而达到新课标的要求。

教学流程

开始部分
整队，师生问好
宣布本课的内容及目标
安排见习生

准备部分
基本部分
放松结束
跑圈
球操
整理放松
课堂小结
师生再见
巩固练习
设疑：如何抛的得远
导入新课
投掷技术
相互学习
动作展示
偷菜游戏
快乐学习
自评互评
总结提高

正面双手头上向前掷实心球教案

实验中学
教师:郜金美
学生人数:48人
年级:8（3）班
课次:1
教学内容
1.正面双手头上向前掷实心球
2.游戏：“偷菜”接力
教
学
目
标
认知目标：学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、角度与投掷远度的关系。
技能目标：使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学生吃苦耐
劳的精神和团队合作意识。
教学重点
球的出手角度和挥臂速度
教学难点
蹬地与最后用力的结合
课的
阶段
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
次数
时间
开
始
部
分
（2
分）
1.课堂常规

1.集合整队，
2.师生问好，
3.教师宣布课的内容及要求，
4.安排见习生，

1. 体委整队集合，报告人数，
2. 师生问好，
3. 学生注意力集中，明确目标
4. 见习生随堂见习

组织：
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
●
要求：学生排成四列横队，做到：静，齐，快。

1

1’

准
备
部
分
（5-7
分）
1. 跑成圆形
2. 球操
上肢运动
体侧运动
体绕环
弓步压腿
1. 教师带领学生跑 成圆形
2. 教师边示范边带领学生做球操
1. 学生听教师安排 跑成圆形，每人一球
2. 学生在教师的口令下完成动作
要求：动作幅度到位

1

3

1

4*8

基
本
部
分
（28
/30
分）

1. 正面双手头上掷实心球
动作要领：双脚前后开立，与肩同宽，双手持球经前向上举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成背弓状态双脚用力蹬地，身体重心前移，挺胸收腹，同时双手拨球，抖腕，用力向前投出。

要求：动作协调一致
重点：球的出手角度及挥臂的速度

2. 游戏：“偷菜”
游戏方法：分成四组进行偷菜接力，每组从排头开始依次轮流去偷菜（在规定时间内，当圈内菜偷完后可到各自队伍隔壁右边队伍去偷菜），每人每次只能偷一颗，偷完放回筐内与下一位同学击掌后排至排尾，同时下一位同学继续游戏。
规则：1.若一组有2人或者多人同时进行偷菜，则扣一颗菜
2.当圈无菜可偷时，只能到各自队伍右边的临近队伍偷菜
1. 设疑：双手持球如何才能将实心球投掷的更远？
2. 让学生尝试
3. 教师示范，讲解正面双手头上掷实心球的动作要领，强调出手角度和速度
4. 教师口令指挥
5. 学生徒手练习（3-5组）
6. 请1-2名动作优秀的同学出来展示
7. 巩固练习（头像红旗）
8. 教师巡回指导，纠正错误动作
9. 强调学生注意安全

1. 教师讲解游戏的方法和规则并示范一次

2. 在游戏过程中监督学生是否犯规

3. 鼓励表扬优胜队伍

、

1. 注意听教师讲解并仔细观察示范动作
2. 在教师的统一下做徒手练习
3. 在教师指导下进行集体投掷练习
4. 观看同学展示，积极思考与自己的动作有什么区别
5. 继续练习，巩固提高
（4-6次）
6. 虚心接受教师的指导
7. 注意安全

1. 认真听教师讲解游戏方法与规则

2. 积极参与游戏

3. 在参与游戏中遵守游戏规则

要求：遵守游戏规则

3-5

1

4-6

1次

1-3’

3-5’

5’
/7’

结
束
部
分
（7）分
1.集合整队成圆形，左右间隔控制好

2. 放松操（放松上下肢肌肉）

3. 点评课堂（四列横队）

4.师生再见
5.回收器材

1. 教师组织队形领做:伴随音乐，带领学生充分放松肌肉。调整呼吸。

2. 教师组织集合，课堂小结，宣布本次课结束分配整理器材任务;

3.师生再见
4.回收器材
学生跟着做,身心放松,动作舒缓

学生集合认真听讲学生整理器材 解散下课
师生再见
要求:动作舒缓,身心放松,

组织：四列横队
★ ★ ★ ★ ★ ★
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●
1次

1次
2’

1’
平
均
心
率
脉搏：125——130（次/min)

200
180
160
140
120
100
80
0 10 20 30 40时间

场地
器材：
实心球49个、皮尺、标志杆、粉笔 、一块空地
练习
密度
35℅左右
课后
反思