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第六周国旗下演讲稿：参加体育活动，增强身体素质

老师们 ，同学们:
大家上午好！
我是高一 班的 ，今天我演讲的题目是《参加体育活动，增强身体素质》。
“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是发给文学家雨果的一身追求；“生命在于运动”这是法国启蒙思想家伏尔泰的真诚信仰。的确，生命在于不断运动，运动是永远不会过时的话题。
然而有很多人忽略了运动的重要性，但大多数的研究表明，适当的体育运动能够取得较好的心理效应，有规律的进行体育活动有助于情绪的改善和身心的健康发展。当然，运动的好处并不止这些。参加体育活动能够培养人勇敢顽强、坚持不懈的意志以及团结友爱的集体主义精神与沉着果断的品质。其次，参加体育活动能够改善自己的人际关系，由于体育运动的集体性和公开性，同学之间免不了进行交流，这不仅能促进良好人际关系的发展，还能增强同学之间的友谊。有些人更是在参加体育运动中重新认识了自己，发现了自身的不足，在这个过程中，又提升了自己的身体素质。
体育运动大多在规则的规范要求下进行，每位参赛成员都受到规则的约束。因此，体育运动对培养人良好的行为规范有着重要和积极的作用。健康需要运动，运动促进健康。这种健康不仅是生理上的，也是心理上的，只有运动才能更好的把握短暂的青春。
我的演讲到此结束，谢谢大家！