面部皮肤护理.ppt

LOGO天天自信山田佳子岁山田佳子岁LOGO面部皮肤护理面部皮肤护理Mrs.wangLOGO生活美容护理美容修饰美容面部护理身体护理面部基础护理损美性皮肤护理面部芳香美容经穴按摩美容面部刮痧美容肩、颈部护理手部护理减肥塑身美胸SPA化妆美睫脱毛美甲2023/5/243LOGO一、面部皮肤护理的定义v面部皮肤护理，又称为脸部保养，是在科学理论的指导下，运用科学的办法、专业的美容技艺、美容仪器及相应的美容护肤品，来维护和改善人体面部皮肤，使其在结构、形态和功能上保持良好的健康状态，延缓其衰老进程。2023/5/244LOGO二、面部皮肤护理的分类v预防性皮肤护理 利用深层清洁、去角质、按摩等护理方法来维护皮肤的健康状态。v改善性皮肤护理 针对常见的皮肤问题（医学上称为损容性皮肤病），如痤疮、色斑、敏感、老化等，利用相关的美容仪器、疗效性护肤品对其进行特殊的保养和处理，达到改善皮肤状况的效果。2023/5/245LOGO清 洁 作 用预 防 作 用改 善 作 用减 压 作 用心 理 美 容 作 用三、面部皮肤护理的重要性2023/5/246LOGO四、面部皮肤护理基本程序四、面部皮肤护理基本程序1.1.卸妆卸妆2.2.洁面洁面3.3.爽肤爽肤4.4.观察皮肤观察皮肤5.5.蒸面蒸面/敷面敷面6.6.去角质去角质7.7.美容仪器护理美容仪器护理8.8.面部按摩面部按摩9.9.敷面膜敷面膜10.10.基本保养基本保养2023/5/2471 1、卸、卸 妆妆作作 用用清洁残留的化妆品（尤其是清洁残留的化妆品（尤其是彩妆）彩妆）清洁皮肤自身分泌的皮脂、清洁皮肤自身分泌的皮脂、汗液汗液清洁皮肤上的灰尘、细菌清洁皮肤上的灰尘、细菌用品用具用品用具卸妆乳卸妆乳/油油/水水化妆棉化妆棉/棉签棉签纸巾纸巾2023/5/2481 1、卸、卸 妆妆卸妆：卸妆是护肤最重要部分之一卸妆的顺序：睫毛睫毛 眼线眼线眼影眼影 眉眉 唇唇卸妆的步骤：卸妆的步骤：1.1.清除睫毛膏；清除睫毛膏；2.2.清除眼线；清除眼线；3.3.清除眼睑、眉部彩妆；清除眼睑、眉部彩妆；4.4.清除口红清除口红2023/5/2492 2、洁面、洁面作作 用用清洁皮肤表面的污垢、清洁皮肤表面的污垢、皮肤分泌物，保持皮脂皮肤分泌物，保持皮脂腺、汗腺分泌物排除畅腺、汗腺分泌物排除畅通，防止细菌感染通，防止细菌感染调节皮肤的调节皮肤的pH值，恢复值，恢复正常的酸碱度正常的酸碱度根据皮肤性质选择适根据皮肤性质选择适宜的洁面产品宜的洁面产品2023/5/24102 2、洁面、洁面操作步骤：1.清洁双手 2.取洁面产品 3.涂抹洁面产品 4.洁面顺序：由下向上，由内向外。由下向上，由内向外。颈部口周 鼻周鼻部额部面颊&耳部眼周2023/5/24112 2、洁面、洁面注意事项：注意事项：重复以上步骤35遍，或者直接洁面泡沫充分与脸部、颈部皮肤接触，时间不超过时间不超过3min3min。操作时动作轻柔、轻快，每个动作之前的衔接动作应以轻柔地按抚为主。避免清洁产品进入客人的口、鼻、眼内。结束时，应将洁面产品从面部彻底清洗干净（清水淋洗15次左右）2023/5/24122 2、洁面、洁面清洗清洗1）用具：l小方巾、海绵、棉垫或洁面纸巾l清洗用水用“软水”，水温适中，一般以34-37为宜2）清洗顺序：）清洗顺序：l由下向上，面颈双侧交替清洗由下向上，面颈双侧交替清洗2323次次2023/5/24133 3、爽肤、爽肤作作 用用再次清洁皮肤再次清洁皮肤调节皮肤的调节皮肤的pH值，恢复值，恢复正常的酸碱度正常的酸碱度方 法1.棉片蘸取化妆水化妆水擦拭面部2.点弹、轻拍手法按摩，促进吸收3.喷雾器喷脸（尤其适合缺水皮肤）2023/5/24144 4、观察皮肤、观察皮肤对皮肤的状况进行观察对皮肤的状况进行观察（毛孔粗细、有无瑕疵、有何异常反应）（毛孔粗细、有无瑕疵、有何异常反应）检检测测类类美美容容仪仪器器美容放大镜美容放大镜美容透视灯美容透视灯皮肤测试仪皮肤测试仪美容光纤显微检视仪美容光纤显微检视仪高科技类皮肤测试仪高科技类皮肤测试仪2023/5/24155 5、敷、敷 面面/蒸蒸 面面作作 用用打开毛孔，深入清洁打开毛孔，深入清洁增加皮肤通透性，补充水分营养增加皮肤通透性，补充水分营养软化坏死表皮细胞，便于清除软化坏死表皮细胞，便于清除促进腺体正常分泌、排泄促进腺体正常分泌、排泄促进脸部血液循环促进脸部血液循环杀菌消炎，增强免疫功能杀菌消炎，增强免疫功能使顾客感到放松、舒适使顾客感到放松、舒适方法方法热毛巾敷面热毛巾敷面喷雾仪蒸面喷雾仪蒸面2023/5/2416敷面敷面准备2条干净毛巾热水浸湿或热水龙头下加热3740毛巾折起盖住颈部、下颌、双颊、额部，露出嘴和鼻孔两条毛巾交替交替热敷510min2023/5/2417蒸蒸 面面热 喷冷 喷2023/5/2418普通喷雾仪（热喷）普通喷雾仪也称奥桑喷雾仪或紫外光负离子喷雾仪。奥桑（ozone)的英文含义是臭氧。普通喷雾仪由蒸汽发生器蒸汽发生器和和臭氧灯臭氧灯构成。蒸汽发生器由玻璃烧杯和电气元件组成，其原理与电水壶相似。当置于烧杯内的电热元件经电流产生热能时，烧杯内水温逐渐升高，直至沸腾后产生蒸汽，从蒸汽导管的喷口处喷出雾状气体，这就是普通喷雾。在普通喷雾仪的喷口处装有臭氧灯，普通蒸汽在臭氧灯作用下会产生具有普通蒸汽在臭氧灯作用下会产生具有杀菌消炎杀菌消炎作作用的蒸汽用的蒸汽，这就是臭氧喷雾。2023/5/2419蒸蒸 面面冷 喷蒸蒸 面面2023/5/2420冷喷仪冷喷仪是将普通水通过物理水质软化过滤器，分离出水中的钙、镁等离子，使被过滤的水质变得清纯而无杂质（软水）。再经过特殊设计的超声波的振荡，产生出带有大量负氧离子的微细雾粒。使顾客如置身子自然森林之境。2023/5/2421中中药药喷喷雾雾机机2023/5/24221.应因人而异，调好喷口与面部的角度，避免喷出的蒸汽直射鼻孔，令人呼吸不畅。而产生闷的感觉；2.依皮肤性质掌握好喷雾时间，最长不能超过15min，以免皮肤出现脱水现象。冷喷可以在20min左右，冬季时间可稍长一些，夏天则应短一些；3.皮肤有色斑、敏感及毛细血管扩张问题时，不宜使用臭氧蒸汽，以免引起过敏或问题加重；喷雾仪喷雾仪使用注意事项使用注意事项2023/5/24234.在喷雾过程中，应随时观察喷雾状况，容器内的水量一定不能超过水位警界线，以免产生喷水现象造成烫伤等事故。假如仪器发出“咯咯”声或喷出水来，可能表示仪器内注入了太多的水，应断电倒出一部分水；5.为了能够让顾客舒适地享受服务，应叮嘱顾客全身放松，微闭双眼，以免因蒸汽进入眼结膜而引起水肿，从而导致出现短暂的视力模糊现象。喷雾仪喷雾仪使用注意事项使用注意事项2023/5/2424喷雾仪应用的时间和距离 皮肤类型及问题喷口与面部距离应用时间中性皮肤25cm左右35min油性皮肤25cm左右5min（臭氧）混合性皮肤25cm左右5min干性皮肤35cm左右3min痤疮问题皮肤25cm左右8min（臭）或20min（冷）老化问题皮肤35cm左右3min（臭氧）色斑问题皮肤35cm左右8min（冷喷）敏感问题皮肤25cm左右20min（冷喷）毛细血管扩张25cm左右20min（冷喷）2023/5/24256 6、去、去 角角 质质作作 用用清除角质层老化、死亡细胞清除角质层老化、死亡细胞深层清洁毛孔，防止阻塞深层清洁毛孔，防止阻塞帮助皮肤恢复光泽、细腻、帮助皮肤恢复光泽、细腻、白净、柔软白净、柔软促进皮肤血液循环，加速新促进皮肤血液循环，加速新陈代谢陈代谢2023/5/2426去角质去角质去角质去角质肤质肤质产品产品频率频率方法方法2023/5/24272023/5/1 1、去角质的频率、去角质的频率皮肤皮肤去角质的周期去角质的周期去角质的周期去角质的周期 角化期角化期 脱落期脱落期 28d28d 14d 14d 14d 14d 去角质频率去角质频率中性皮肤中性皮肤油性皮肤油性皮肤干性皮肤干性皮肤混合性皮肤混合性皮肤间隔时间间隔时间（频率）（频率）2828天天2828天天2828天天2828天天2023/5/24292 2、去角质的方法选择、去角质的方法选择物理（机械）方法 or 化学方法2023/5/24303 3、去角质的产品、去角质的产品使用使用产品产品常用成分常用成分作用原理作用原理适合皮肤适合皮肤物理性物理性物理性物理性磨砂膏磨砂膏电动磨面刷电动磨面刷砂、高岭土砂、高岭土核桃微粒核桃微粒使老化角质使老化角质移位、脱落移位、脱落油性皮肤油性皮肤化学性化学性化学性化学性脱角质霜脱角质霜脱角质液脱角质液果酸果酸(AHAs)(AHAs)木瓜蛋白酶木瓜蛋白酶使老化角质使老化角质分解分解、软化软化一般正常一般正常皮肤皮肤2023/5/ 果酸果酸 天然火山灰天然火山灰 核桃颗粒核桃颗粒 木瓜蛋白酶木瓜蛋白酶 2023/5/4 4、根据不同的根据不同的肤质肤质选择去角质的方法选择去角质的方法中性皮肤中性皮肤油性皮肤油性皮肤干性皮肤干性皮肤混合性皮肤混合性皮肤物理性物理性（T T区）区）化学性化学性（U U区）区）间隔时间间隔时间（频率）（频率）2828天天2828天天2828天天2828天天正正 常常 皮皮 肤肤2023/5/2433混混合合性性皮皮肤肤2023/5/24344 4、根据不同的根据不同的肤质肤质选择去角质的方法选择去角质的方法痤疮皮肤痤疮皮肤色斑皮肤色斑皮肤老化皮肤老化皮肤敏感性皮肤敏感性皮肤粉刺粉刺 脓包脓包物理性物理性化学性化学性间隔时间间隔时间（频率）（频率）2828天天2828天天问问 题题 皮皮 肤肤2023/5/2435粉刺型粉刺型痤疮可以脱角质痤疮可以脱角质炎症型炎症型痤疮痤疮不不能脱角质能脱角质2023/5/ 色斑色斑皮肤和皮肤和老化老化皮肤只皮肤只适合适合化学性化学性脱角质方法脱角质方法2023/5/敏感性皮肤敏感性皮肤 皮肤微循环破裂皮肤微循环破裂 皮肤两颊极易发红皮肤两颊极易发红 季节交替皮肤搔痒、脱屑季节交替皮肤搔痒、脱屑2023/5/思思 考考 题题v1 1、小莉，女性，、小莉，女性，2020岁。面部皮肤粗糙，较油，毛孔粗大，岁。面部皮肤粗糙，较油，毛孔粗大，无明显皮肤丘疹，皮肤不易发红、发痒，日常除洁面、涂抹无明显皮肤丘疹，皮肤不易发红、发痒，日常除洁面、涂抹乳液之外没有进行专业美容护理。乳液之外没有进行专业美容护理。v2 2、李女士，、李女士，4545岁。面部皮肤比较干燥、松弛，眼角有皱纹，岁。面部皮肤比较干燥、松弛，眼角有皱纹，无明显色斑，平日注重面部皮肤护理，在家中使用洁面用品、无明显色斑，平日注重面部皮肤护理，在家中使用洁面用品、脱角质霜、面膜、爽肤水、乳液等美容用品。面部遇热、阳脱角质霜、面膜、爽肤水、乳液等美容用品。面部遇热、阳光等易发红、发烫，面颊少量红血丝。光等易发红、发烫，面颊少量红血丝。v请问：（请问：（1 1）这两位女士可否进行脱角质护理？）这两位女士可否进行脱角质护理？（2 2）选择何种方法？脱角质频率如何选择？）选择何种方法？脱角质频率如何选择？2023/5/2439操作方法操作方法去角质膏去角质膏的使用的使用去角质霜的使用去角质霜的使用去角质液的使用去角质液的使用磨砂膏磨砂膏的使用的使用2023/5/2440去角质膏的使用去角质膏的使用a.a.洁面，使用喷雾机蒸面或用热毛巾敷面洁面，使用喷雾机蒸面或用热毛巾敷面b.b.使用喷雾机蒸面或用热毛巾敷面使用喷雾机蒸面或用热毛巾敷面c.c.将去角质膏均匀涂于前额、鼻尖、双颊、下颌及颈部，将去角质膏均匀涂于前额、鼻尖、双颊、下颌及颈部，整个面颈部薄薄涂抹均匀（整个面颈部薄薄涂抹均匀（不能打圈不能打圈），停留），停留5 min5 min。d.d.按颈部、下巴、人中、脸颊、鼻部、额部的顺序，一手按颈部、下巴、人中、脸颊、鼻部、额部的顺序，一手撑开皮肤，另一手中指、无名指抹拉皮肤进行脱屑。撑开皮肤，另一手中指、无名指抹拉皮肤进行脱屑。e.e.用毛巾用毛巾/纸巾接住剥落的颗粒，清水洗面纸巾接住剥落的颗粒，清水洗面f.f.爽肤爽肤2023/5/2441脱角质霜的使用脱角质霜的使用取两张纸巾分别遮取两张纸巾分别遮住两耳及发迹。住两耳及发迹。2023/5/2442去角质膏的使用去角质膏的使用以五点法将去死皮以五点法将去死皮膏涂于面部，并将膏涂于面部，并将其均匀抹开。其均匀抹开。不能打圈不能打圈。2023/5/2443去角质膏的使用去角质膏的使用按按颈部颈部、下巴下巴、人中人中、脸颊脸颊、鼻部鼻部、额部额部的的顺序将皮肤上的去角顺序将皮肤上的去角质膏搓净。质膏搓净。一手撑开皮肤，另一一手撑开皮肤，另一手中指、无名指抹拉手中指、无名指抹拉 面颈部皮肤进行脱屑。面颈部皮肤进行脱屑。2023/5/2444磨砂膏的使用磨砂膏的使用洁面后敷面洁面后敷面/蒸面蒸面取两张纸巾分别遮住两耳及发迹。取两张纸巾分别遮住两耳及发迹。以五点法将磨砂膏涂于面部，并将其均匀抹开。以五点法将磨砂膏涂于面部，并将其均匀抹开。双手中指、无名指腹以洗脸手法在脸部双手中指、无名指腹以洗脸手法在脸部打圈打圈进进行脱屑。行脱屑。清洗面部，清除脸上的磨砂膏颗粒，爽肤清洗面部，清除脸上的磨砂膏颗粒，爽肤2023/5/24457 7、美容仪器护理、美容仪器护理2023/5/2446常用美容仪器常用美容仪器皮肤测试仪皮肤测试仪奥桑喷雾仪奥桑喷雾仪冷喷仪冷喷仪真空吸啜仪真空吸啜仪超声波美容仪超声波美容仪阴阳电离子导入仪阴阳电离子导入仪光子嫩肤仪光子嫩肤仪检测类仪器检测类仪器清洁类仪器清洁类仪器治疗类仪器治疗类仪器2023/5/2447超声波美容仪超声波美容仪工作原理：美容仪器发射出超声波（机械振动波），传播到物质中引起剧烈的强迫震动，并产生定向力和热能。作用于皮肤时，会加强皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤细胞膜的通透性。2023/5/2448超声波美容仪超声波美容仪超声波的作用超声波的作用：1.机械作用2.温热作用3.理化作用 2023/5/2449超声波美容仪超声波美容仪美容功效：1.软化血栓，改善毛细血管扩张2.改善痤疮及愈后疤痕3.消除皮肤色素异常4.分化色素，淡化皮下斑5.除皱、防皱、去淤、活血6.改善眼袋及黑眼圈7.改善皮肤硬化症8.改善皮肤质地，促进药物吸收2023/5/2450超声波美容仪超声波美容仪使用办法：1.清洁皮肤，涂抹耦合剂（膏霜或药物）2.按部位和面积选择声头并消毒3.根据皮肤厚度调整输出强度和操作时间4.开机，预热3min5.使声头紧贴皮肤，靠手臂带动声头，平稳缓慢移动，顺皮肤肌肉纹理呈螺旋形或“之”形移动6.关机，消毒声头；使药物在皮肤表面保留10min左右1.2.3455662023/5/2451Sub titleSub title淋巴排毒穴位指压特 色8 8、面部按摩面部按摩2023/5/24528 8、面部按摩、面部按摩促进血液循环，增强营养物质吸收促进血液循环，增强营养物质吸收促进皮脂腺、汗腺分泌，使皮肤滋润促进皮脂腺、汗腺分泌，使皮肤滋润放松局部肌肉，减轻肌肉紧张和疼痛放松局部肌肉，减轻肌肉紧张和疼痛穴位刺激按摩，安抚神经穴位刺激按摩，安抚神经帮助淋巴循环，排出毒素帮助淋巴循环，排出毒素消除水肿现象，改善皮肤松弛消除水肿现象，改善皮肤松弛促进面膜养分吸收促进面膜养分吸收给人愉悦感，利于健康激素分泌给人愉悦感，利于健康激素分泌2023/5/2453面部按摩基本要求面部按摩基本要求1 1、按摩走向：、按摩走向：从下向上从下向上 从里向外从里向外 从中间向两边从中间向两边 顺应肌肉纹理走向顺应肌肉纹理走向 在神经分布点上轻按压在神经分布点上轻按压2 2、按摩时尽量减少皮肤的移位，力达深层、按摩时尽量减少皮肤的移位，力达深层2023/5/24549 9、面膜疗法、面膜疗法作用原理：将皮肤与外界空气隔绝，使角质层膨胀，毛孔、汗腺扩张，皮肤温度上升，加速血液循环美容功效：促进营养物质有效渗入皮肤保养、清洁皮肤，改善皮肤功能，延缓皮肤衰老。2023/5/2455面膜硬膜胶状面膜热膜冷膜膏状面膜粉状面膜特殊类面膜软膜片状面膜蜡状面膜啫喱面膜胶原面膜果蔬面膜医用石膏粉高岭土、淀粉、滑石粉、氧化锌、油份、保湿剂、水溶性大分子等面膜分类：面膜分类：2023/5/24569 9、面膜疗法、面膜疗法根据不同肤质选择面膜，一般敷面1520min制定敷膜保养计划中性皮肤 保湿干性皮肤 营养补水滋润 油性皮肤 控油保湿 混合性皮肤 控油保湿 2023/5/24571010、基本保养、基本保养爽肤水爽肤水精华素精华素乳液（营养霜）乳液（营养霜）2023/5/2458LOGO生活护理程序（一般护理程序生活护理程序（一般护理程序）强化护理强化护理 日间皮日间皮肤护理肤护理 晚间皮晚间皮肤护理肤护理 1232023/5/2459LOGO晚晚 间间 皮皮 肤肤 护护 理理卸妆卸妆洁面洁面爽肤爽肤眼霜眼霜精华精华面霜面霜2023/5/2460日日 间间 皮皮 肤肤 护护 理理洁面洁面爽肤爽肤眼霜眼霜 精华精华面霜面霜隔离霜隔离霜化妆化妆2023/5/2461强强 化化 护护 理理去角质去角质1面膜面膜2按摩按摩3仪器护理仪器护理42023/5/2462LOGO其它部位保养其它部位保养2023/5/2464眼部保养眼部保养先天不足眼部皮肤很薄皮脂腺与汗腺很少后天失调最忙碌很多习惯对眼睛不好后果：眼纹、黑眼圈、眼袋眼纹、黑眼圈、眼袋眼霜用和不用效果不一样，不能亡羊补牢不能亡羊补牢，应该应该未雨绸缪未雨绸缪。2023/5/2465去黑眼圈去黑眼圈2023/5/24662023/5/2467黑眼圈分为四种不同类型：体质型：38.6%多见于南亚/东南亚人 炎症型：12%阴影型：11.4%血管型血管型：41.8%多见于华人2023/5/2468体质型：下眶睑出现弯曲的带状褐黑色素，常伴发于上眶睑。2023/5/2469炎症型：上下眼睑出现不规则褐色或灰色斑点，原因与痘印类似。2023/5/2470阴影型：泪沟凹陷产生阴影，光直射时消失。2023/5/2471血管型：眼睑皮肤薄、毛细血管扩张导致红色或蓝青色，眼皮拉伸时更加明显眼皮拉伸时更加明显，常见于下眼睑内侧。2023/5/2472黑眼圈应对症下药对症下药血管型黑眼圈根源不在于色素而是血管，因此美白不能有效改善。建议方案：1、血管治疗型激光激光；2、增厚皮肤、收缩血管、活血化瘀收缩血管、活血化瘀。眼部保养眼部保养2023/5/24732023/5/2474用安全的活血化瘀产品（如马应龙瞳话眼霜、马应龙痔疮膏）改善眼周循环眼部保养眼部保养2023/5/2475眼袋眼袋眼部体液潴留、脂肪堆积形成眼袋，显得苍老憔悴。2023/5/2476护肤品对脂肪堆积型眼袋基本无效。预防：低盐饮食、充足睡眠、眼保健操眼保健操；睡前不喝水、枕头适当高。上眼皮松弛可能和拔眉毛有关，提眉术能使上眼皮恢复紧实。2023/5/2477卧蚕卧蚕2023/5/2478眼袋眼袋vs卧蚕卧蚕 卧蚕椭圆型笑起来会更加明显眼袋半圆形或三角型眼袋不论脸部表情如何都会出现2023/5/2479脂肪粒脂肪粒粟丘疹是长在眼睑的白色或米黄色小疙瘩，约针头般大小原发性粟丘疹无任何诱因，男性、儿童和50%的新生儿也常出现粟丘疹。继发性粟丘疹往往和眼霜太油腻，或者皮肤小创伤有关。一般不用治疗，可缓慢吸收，也可用医疗针具挑除。2023/5/2480唇部护理唇部护理润唇膏：属于护肤。唇膏（口红、唇蜜、唇彩）：属于彩妆。2023/5/2481唇部是否需要防晒见仁见智。好处：防止嘴唇晒黑；坏处：带来安全隐患；唇部在搽防晒产品前先涂保湿的润唇膏，起到防渗入的作用。吃东西之前要把防晒产品擦去。2023/5/2482去角质产品可以使嘴唇柔软细腻，唇色润泽。方法：红糖、黄糖；或蜂蜜+细盐。有些口红助渗性能好，易上色；但可能导致唇部脱皮翻起，伤害很大。避免使用这种口红；涂口红之前先涂润唇膏打底。2023/5/2483身体护理身体护理身体乳：舒缓身体在冬天出现干燥、瘙痒、脱皮脱屑干燥、瘙痒、脱皮脱屑现象。补充深海鱼油，运动激发汗腺2023/5/2484毛孔角化（鸡皮疙瘩）毛孔角化（鸡皮疙瘩）2023/5/2485毛孔角化外观为肤色、红褐色或棕色的小丘疹，摸起来很粗糙，发生部位以双臂、小腿、大腿或是脸颊下方最常见。病因不明，有遗传性，女性发生率较高，也好发于过敏性体质或营养不良者（特别是维生素A 缺乏的人）。通常在秋冬天恶化，在夏季改善。2023/5/2486处理方法处理方法适当补充维生素A。沐浴乳+沐浴球轻轻刷洗。涂抹含尿素的乳霜。涂抹含果酸/水杨酸的乳霜。维A酸（迪维、阿达帕林、他扎罗汀）不要挤压，以免引发毛孔感染。若产生炎症，应咨询皮肤科医生。2023/5/2487减肥和丰胸靠遗传和生活作息，护肤品不可能达到明显的效果。美乳、健美化妆品属于特殊用途化妆品，必须取得特妆批号。减肥必须管住嘴+迈开腿减肥、丰胸和紧致减肥、丰胸和紧致2023/5/24882023/5/2489丰胸丰胸按摩和俯卧撑、游泳能让胸部比较坚挺（但不一定会变大）。按摩手法轻柔，时间以起床后或睡前为佳。适当摄取高热量的食物，但猪蹄、精油、木瓜的功效暂不明确。走路不弯腰，伏案时胸部与桌子保持10厘米距离。2023/5/2490身体紧致身体紧致2023/5/2491身体紧致身体紧致咖啡因去水肿，柴胡萃取物紧致皮肤。外用护肤品对紧致只能起到辅助作用。如果严重失弹，可以做激光或红光消脂。2023/5/2492