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养成正确的读写姿势习惯
17世纪，英国大哲学家洛克曾提出：“教育的手段不是教训，而是从小培养孩子的良好习惯。” 习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。
《教育部关于在中小学加强写字教学的若干意见》中指出“使学生保持正确的写字姿势容易把字写得端正美观；有利于呼吸顺畅和精神集中，能防止儿童脊椎弯曲和眼睛近视”。这句话充分说明了读写姿势不正确既影响学生写好字，又影响学生的身体健康。因此，从小养成正确的读写姿势习惯，会对我们的一生产生积极的意义。
正确的读书姿势，要做到：双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这样既容易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。
正确的写字姿势，要做到：头比看书时要再向前倾斜，两臂同时放在桌面，并且长度要一致。两臂一长一短放在桌上，或者一手放在桌下都是不正确的。
下面有两首儿童，能有助于同学们养成正确的读写姿势。
读书姿势儿歌
读书时，要做到，背挺直。
眼离书本约一尺，胸离桌子约一圈。
书本稍稍向外斜，条条要求牢牢记。
坚持天天都练习，保护视力一定行。
写字姿势儿歌
学写字，重姿势，眼离书，约一尺。
胸与桌，离一拳，手离笔端约一寸。
认真做到三个一，保护视力一定行