足球教案——元厚小学体育学科教学设计.docx

足球教案——元厚小学体育学科教学设计
元厚小学体育学科教学设计

课 题
体育理论教学
执教时间
月 日第 节
教学目标
1、 足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史；
2、 足球选修课教学任务与本学期教学内容与要求
3、 组结安排上课的队列与站位等
教学重点
向学生介绍有关足球专项课的教学任务与要求，使学生明白足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；
课前准备
多媒体。
课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程
一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。
1．足球运动的起源与发展史：足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”， “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》；1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。
2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛
3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。
4．现代足球技术、战术分类足球技术：是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称
二、足球课程内容提要
1．理论部分：
掌握体育的一般理论和的基本足球知识与裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足球、定向运动、武术、游泳与健身保健等有关理论知识。
2．实践部分
提高学生的专项身体素质：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。
(１)踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球
(２)停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部与大腿停球。
(３)运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球
(４)头顶球：正、侧额头顶球
(５)抢截球：正面、侧面抢截球（结合冲撞与铲球）
(６)假动作：有球假动作、无球假动作
(７)掷界外球：原地、助跑掷界球。
(８)守门员技术：准备姿势、步法移动、接球、发球
3．战术教学部分
(１)个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。
(２)局部攻守战术： 二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护），二打二，三打三，综合防守、破密集防守
(３)全队攻守战术
比赛阵型
边路进攻、中路进攻、快速反击。
全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。
（4）定位球战术：
中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）
4．介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。
三、成绩评定与上课要求：
学生成绩评定方法：
体育课每学年评定一次，采用百分制。以《学生体质健康标准》为评定标准。
具体评定方法按省《大学生体质健康标准》细则执行。
学生体质健康标准的评价指标和得分表
序号
评价指标
得分
1
身高标准体重
15分
2
台阶试验、1000米、800米（女）
20分
3
肺活量体重指数
15分
4
50米跑、立定跳远
30分
5
坐位体前屈、仰卧起坐（女）、握力体重指数
20分

奖励与降低分数方法
（一） 属下列情况之一者，奖励5分，不同项目可累计加分
1、 早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上，认真锻炼者。
2、 获等级运动员称号者。
3、 参加校运动会与以上体育比赛获奖者。
4、 学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。
（二）、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学期累计超过1/3者，其《标准》成绩应记为不与格，该学年《标准》成绩最高记为59分。

教学反思

元厚小学体育学科教学设计

课 题
熟悉球性：左、右拔拉球等练习
执教时间
月 日第 节
教学目标
1、 通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教；
2、 通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。
3、恢复和提高学生的身体素质。
教学重点
明白踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；
课前准备

课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程
整队集合报告人数、师生相互问好、教师简单介绍教学计划、教师宣布教学内容和要求安排见习生检查服装
慢跑热身800米
徒手操
1.上肢运动
2.扩胸运动：要求：扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟稍提起。
3.踢腿运动：要求：①踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直。②踢腿时，要用脚面触手。
4.体侧运动：要求：①体侧屈时两臂上举，臂要直。②侧屈时不要转体成前倾。
5.体转运动：要求：上体转动时腿要直，脚不移动。
6. 腹背运动
7. 全身运动：要求：做弓步时，后脚跟不要提起。
8. 跳跃运动：要求：①用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬直。②头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近耳部。
1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习；
要领：用前脚掌触球身体重心在左脚，屈右膝，关节发力将球左右前后拔位。（换脚）
注意点：脚掌触不能太重
要求：拔位动作要轻盈、连
难点：动作的连贯性
一、球性练习：左、右拨、拉球等练习
1．揉球练习
要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。

2．双脚脚内侧横向交替拨球
动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。
要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。

二、讲解踢球过程
踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。
踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。
踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。
三、脚内侧踢、停地滚球
1．脚内侧踢球
要领：支撑脚踏在球侧15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。
易犯错误：
A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起
B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。
C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。
D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。
重点：摆动腿外转；难点：技术动作连贯

2．脚内侧停地滚球
要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下。
重点：迎撤动作；难点：迎撤时机。

四、素质训练
速度素质
各种预备姿势，突发各种信号的快速移动
[动作方法]
学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、掌声、口令等）立即向指定的方向快速移动。
集合整队 放松运动

教学反思

元厚小学体育学科教学设计

课 题
脚背正面、脚背外侧运球技术
执教时间
月 日第 节
教学目标
1． 逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。
2． 掌握脚内侧踢、停球的技术。
3． 初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技术。
4、培养学生的耐久力和运球能力。
教学重点
脚背正面、脚背外侧运球技术；练习行进间脚内侧传球技术
课前准备
一块场地、足球若干。
课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程
常规导入：体育委员整队集合报告人数；师生相互问好；教师简单介绍教学计划；教师宣布教学内容和要求；安排见习生检查服装；慢跑热身。
准备活动：行进间徒手操
1．上肢运动
要求：手臂伸直
2．扩胸运动
要求：动作幅度要由小到大逐渐增加
3．振臂运动
要求：同上
4．压腿运动
要求：上体尽量保持正直，不要前倾，后腿伸直。
5．体侧运动
要求：练习时手臂上举伸展要充分，弯腰伸背动作幅度要逐渐加大。
6．体转运动
要求：转体充分
1．腹背运动
要求：前屈，手指触地。
2．跳跃运动
要求：手脚动作协调
一、球性练习
1．复习揉球、拨球练习
要求：练习时，眼睛要从注视球过渡到用余光看球甚至不看球；速度由慢加快；幅度也加大。

2．学习颠球练习
要求：用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝关节的适当放松；颠球的高度尽量不超过膝部。动作频率可逐渐加快。

重点：脚触球的部位

难点：支撑腿的着地位置

二、复习脚内侧踢、停地滚球
1．复习脚内侧踢球动作
复习要求：支撑脚的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中后部；击球后的随球摆动。
2．复习脚内侧停地滚球
复习要求：强调迎搞动作。
3．脚内侧踢、停球结合练习。

三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术
1．学习脚背外侧运球技术
动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部（图）。

重点：脚背外侧的推球力度。
难点：脚背方向的掌握与发力点的掌握
2．学习脚背正面运球技术
动作要领：与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。
重点、难点：同上。
易犯错误：
★运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能与时传球或射门。
★运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。
四、行进间脚内侧传球
要求：奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位，球尽量往跑动路线的前上方踢出，距离可由小到大，传球速度由慢到快。

五、素质训练
队员在400米跑道上进行运球跑400米*2组
要求：带球跑时球的推动幅度要小，使球始终控制在脚下1米范围内；跑动时尽量抬头，使眼睛注视周围环境。

一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习

教学反思

元厚小学体育学科教学设计

课 题
脚背内侧、正面踢高远球技术
执教时间
月 日第 节
教学目标
1．进一步扎实学生的足球基础。
2．基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习。
3．初步掌握踢高远球技术。
教学重点
脚背内侧、正面踢高远球技术
课前准备

课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程

常规导入：体育委员整队集合报告人数；师生相互问好；教师简单介绍教学计划；教师宣布教学内容和要求；安排见习生检查服装；慢跑热身。
准备活动：行进间徒手操
1．上肢运动
要求：手臂伸直
2．扩胸运动
要求：动作幅度要由小到大逐渐增加
3．振臂运动
要求：同上
4．压腿运动
要求：上体尽量保持正直，不要前倾，后腿伸直。
5．体侧运动
要求：练习时手臂上举伸展要充分，弯腰伸背动作幅度要逐渐加大。
6．体转运动
要求：转体充分
1．腹背运动
要求：前屈，手指触地。
2．跳跃运动
要求：手脚动作协调

脚踝关节运动
球性练习：
左、右拨、颠球等练习
1．揉球练习
2．拨球练习
3．颠球练习
要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
一、复习踢、运球技术
1．复习脚内侧踢、停球动作
要求：摆动腿外转90度，技术动作连贯。
2．复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术
要求：运球时脚踝适当放松，上体稍前倾，球控制在脚下一步之内。
3．复习行进间运球后脚内侧传球技术
要求：运球时控制好球，传球时注意传球的方向和力度。速度可逐渐加快；距离可逐渐加大。
二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术
1．学习正脚背踢球
动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步（图）。

重点：踢球瞬间脚踝绷紧；
难点：大腿带动小腿。
2．学习脚背内侧踢球
动作要领：
沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。
重点：踢球部位；难点：脚面绷紧。

四、素质训练
“溜猴”练习
练习方法：学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触与到球则与传球失误者交换。依次循环进行。

一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
教学反思

元厚小学体育学科教学设计
课 题
学习停反弹球技术
执教时间
月 日第 节
教学目标
1． 进一步提高学生对足球的兴趣
2． 掌握脚背内侧、正脚背踢球技术。
3． 初步掌握停反弹球技术，特别是控制好停球的时机。
4、提高运球技术和奔跑冲刺能力
教学重点

课前准备

课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程
常规导入：体育委员整队集合报告人数；师生相互问好；教师简单介绍教学计划；教师宣布教学内容和要求；安排见习生检查服装；慢跑热身。

热身运动：双人体操
1．上肢运动
要求：动作要协调舒展；身体应转足90度
2．拉肩运动
要求：拉肩臂应伸直；拉肩时，幅度要逐渐加大。
3．压腿运动
要求： 三次压腿动作幅度要逐渐加大。
4．踢腿运动
要求：踢腿时，脚面绷直，两脚不要弯曲。
5．体侧运动
要求：侧屈时不要转体或前倾。
6．腹背运动
要求：体后屈者不要举腿收腹；体前后屈动作要做得充分。
7．跳跃运动
要求：下蹲动作应屈膝全蹲
一、球性练习：
1．揉球练习
2．拨球练习
3．颠球练习
要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。

二、复习脚内侧踢、脚背内侧和正脚背踢球技术
1．复习脚内侧踢球动作
复习要求：支撑脚的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中后部；击球后的随球摆动。
2．复习脚背内侧和正脚背踢球动作
复习要求：触球时脚背绷紧，同时注意击球的部位和击球后的随球动作。
三、学习停反弹球技术
动作要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、外脚背等部位向前压球。
重点：球的笔向判断与缓冲
难点：压球反弹时机的把握。
易犯错误：
★停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制。
★停反弹球时，对球落地地时间判断不准，使球漏过；或用力下压而停不稳球。
★停球脚抬起过高，使球漏过。。
★停球脚用力踩球，使球停不稳。
★停反弹球时，对球的落点和落地时间判断不准确，使球漏过。
★停球脚的踝关节没有充分放松，使球停的不稳。
★对球的落点和落地时间判断不准，将球漏过。
★停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。
★不能用正确的部位接触球。
★对球的落地时间判断的不准确或移动没有到位，而停不到球。
四、绕杆运球练习
练习方法：取任意一点为起点，每5米向前设置一标竿。练习时，学生带球绕过每个标竿。
要求：运球部位不限；标竿之间距离可视练习程度适当调节；运球绕杆速度应由慢到快。
重点： 脚法的选择与运球速度
难点：过竿的时机
五、素质训练
行进间30米冲刺跑
要求：跑幅大、频率快；间歇休息短。
一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习

教学反思

元厚小学体育学科教学设计

课 题
脚内侧停空中球技术

执教时间
月 日第 节
教学目标
1． 进一步提高学生的足球兴趣和基本功
2． 基本掌握脚内侧停空中球技术动作
3、提高学生的反映能力和传球、争抢意识。
教学重点
结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中球技术
课前准备

课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程
常规导入：体育委员整队集合报告人数；师生相互问好；教师简单介绍教学计划；教师宣布教学内容和要求；安排见习生检查服装；慢跑热身。
热身运动：徒手操
1．上肢运动
要求：动作要轻松舒展。
2．扩胸运动
要求：扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟稍提起。
3．踢腿运动
要求：踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直；踢腿时，要用脚面触手。
4．体侧运动
要求：体侧屈时两臂上举，臂要直；侧屈时不要转体成前倾。
5．体转运动
要求：上体转动时腿要直，脚不移动。
6．腹背运动
要求：体前屈时，手指触地。
7．全身运动
要求：做弓步时，后脚跟不要提起。
8．跳跃运动
要求：用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬直；头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近耳部。

一、球性练习
1．揉球练习
2．拨球练习
3．颠球练习
要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
二、复习停反弹球等技术
要求：停球脚的踝关节充分放松；抬脚不易过高；不得用力踩球；用脚内侧、外脚背、内脚背等部位进行准确停反弹球。
三、学习脚内侧停空中球技术
动作要领：支撑脚支撑住身体，空中球自体前时，大脚抬起，用大腿或正脚背部位迎球，接球瞬间大腿或脚背向下放。
动作要点：正确脚法的选择与缓冲
动作难点：接球时机的判断
易犯错误：
★停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制。
★对球的落点和落地时间判断不准，将球漏过。
★停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。
★不能用正确的部位接触球。
四、素质训练
“溜猴”练习
练习方法：学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触与到球则与传球失误者交换。依次循环进行。
要求：拼抢积极、传球准确时机把握到位。
一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
组织教法（课中）：
1．教师讲解、示范动作，并提出要求。
2．学生模仿练习。
3．学生按口令进行集体练习。
4．教师进行集体、个别纠正。
1．教师讲解、示范动作。
2．学生进行练习：
1）停球动作的模仿练习。
2）自抛自停下落的空中球。
3）二人相距10米左右，相对站立，一人掷球，另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。4）二人一组，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的侧面。
5）结合上次课内脚背、正脚背踢高远球的技术停空中球练习。
3．教师进行个别与集体纠正
教学反思

元厚小学体育学科教学设计
课 题
射门技术
执教时间
月 日第 节
教学目标
1． 提高学生的足球兴趣和基本功
2． 提高学生踢、停、运球的综合运用能力。
3、初步掌握射门技术。
教学重点

课前准备

课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程
常规导入：体育委员整队集合报告人数；师生相互问好；教师简单介绍教学计划；教师宣布教学内容和要求；安排见习生检查服装；慢跑热身。

脚踝关节活动
游戏：跨下滚球接力
目的：培养集体配合精神
活动方法：分人数相等的两队各成一列纵队；足球经排头的双手向排尾滚，信次经过每个人的跨下；排尾同学接球后跑到排头依次进行。
规则：若干循环后，完成速度快的队为胜且球都经过每个人的跨下。负者罚俯卧撑10下。

一、球性练习：
1．揉球练习
2．拨球练习
3．颠球练习
4．运球练习
要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
二、复习踢、停、运球技术
1．复习踢球技术
要求：踢球部位准确、有一定的高度和远度。
1）脚内侧踢球
2）脚背内侧踢球
3）脚背正面踢球
4）脚背外侧踢球
2．复习停球技术
要求：主动迎球，尽量不要把球停在原地。
1）停地滚球
2）接反弹球
3）接空中球

3．运球、踢球、停球的综合练习
要求：放松抬头带球，准确传球，行进间停球。
三、射门技术练习
1．脚内侧射门
练习方法：队员在门前成一纵队，教师从侧面给射门队员传地滚球，射门队员跑上前用脚内侧直接射门。
要求：脚内侧射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，增强对球的控制力。
：
2．脚背正面射门
练习方法：同上，唯射门部位不同。
要求：射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向。
3．脚背内侧射门
练习方法：同上，唯射门部位不同。
要求：射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，增强对球的控制力。射门时要保持技术动作的正确和有效。
4．直接射门
练习方法：两名队员在门前前后站立，另一队员从侧面给射门队员传地滚球，射门队员跑上来用脚背正面直接射门，射门后返回由另一队员射门。依次交替。
要求：射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向。注意要改变传球的方向。
5．个人运球射门
练习方法：两个球门，两组队员各自在门前成一纵队，射门队员运球后快速用脚背正面射门。射门后交换到另一侧拿球再继续运球射门。反复轮转。
要求：射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向运球时要结合假动作进行。
重点：支撑脚的位置与脚法的选择
难点：射门时机的选择与自信心
四、素质训练
“溜猴”练习
练习方法：学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触与到球则与传球失误者交换。依次循环进行。
要求：拼抢积极、传球准确时机把握到位。
一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习

教学反思

元厚小学体育学科教学设计
课 题
带球过人技术，学习头顶球技术

执教时间
月 日第 节
教学目标
1． 提高学生的足球兴趣和基本功
2． 初步掌握带球过人技术和头顶球技术，特别是正面顶球技术。
3、提高学生的速度和反应灵敏能力。
教学重点

课前准备

课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程
常规导入：体育委员整队集合报告人数；师生相互问好；教师简单介绍教学计划；教师宣布教学内容和要求；安排见习生检查服装；慢跑热身。
热身运动
1．踝关节绕环：要求：绕环的动作幅度要由小到大逐渐增加
2．膝关节屈伸：要求：动作幅度要由小到大逐渐增加
3．高抬腿跑：要求：大腿上抬要保证至少与地面保持平行。动作频率逐渐加快，幅度逐渐加大。
4．大腿触胸运动：要求：前摆时尽量向上摆动大腿以使膝关节与大腿前面与胸部接触。上体保持正直，大腿前摆上抬时上体略前倾，支撑腿伸直。
5．大腿触肩运动：要求：慢跑中小腿屈曲侧前上摆，侧前上摆时尽量向上摆动大腿以使膝关节与肩部接触。上体保持放松，大腿侧前上摆时上体略前倾，支撑腿伸直。
6．左右跳跨步：要求：注意跨跳步法要轻松灵活，富有弹性。
一、球性练习：
1．揉球练习要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
2．双脚脚内侧横向交替拨球：动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。
3．颠球练习：要求：触球前摆动腿保持放松，触球时踝关节适当紧张固定。动作频率可逐渐加快。颠球数目逐渐增加。
二、复习已学的踢、停、运球技术练习
1．复习脚内侧踢、停地滚球：要求：踢球时摆动腿外展充分，脚尖翘起；停球时撤引动作到位，注意缓冲技术。
1）相对固定距离的两人传、接球练习。
2）行进间运球后传、接球练习。
2．复习正脚背、内脚背踢高远球和停反弹球技术相结合练习：要求：踢球部位准确，脚踝有紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停反弹球时要把握反弹的时机，摆动腿有下压动作。
1）相对固定距离的两人传、接球练习。
2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、接反弹球练习。
3．复习正脚背、内脚背踢高远球和脚内侧停空中球技术相结合练习。
要求：踢球部位准确，触球时脚踝紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停空中球要注意触球时腿下落的时机。
1）相对固定距离的两人传、接球练习。
2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、停空中球练习。
三、学习带球过人技术和头顶球技术
1．学习带球过人技术
带球过人技术的重要性
运球突破进攻战术中极为重要的个人战术。是突破密集防守，创造射门机会的有效手段；是冲破紧逼盯人造成局部地区以多打少，觅得传球空当，获得射门机会的有效手法；同时也是扰乱对方防线的锐利武器。
分类：
1）假踢变向：要求：在接球前做假踢球状，突然反扣变向。
2）晃动变向：要求；接球前上体向异侧晃动，反扣接球转身。
3）摆脱接球：要求：通过速度、变向、摆脱对手后接球。要点：上、下体的协调
难点：假踢、晃动的真实性和起动的快速性
2．学习头顶球技术：正面头顶球技术
顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段，特别是争高空球时头顶球技术更为重要。顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理球，因此它可以争取时间上的优势和主动。顶球应该用前额骨触球。因前额骨是头部最坚硬、最平坦和最宽大的部分，它处于头的正前方和两眼的上面，便于在顶球时观察来球与周围的情况，而且出球准确有力（图）。顶球一般分为正额顶球和额侧顶球两种。具体方法有原地、助跑、跳起（单脚和双脚）和鱼跃顶球等。正额原地顶球动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹与颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿（图）。
要点： 出球方向准确有力
难点：触球的部位与发力顺序
四、素质训练：跨球跑
练习方法：在一直线上放置10个足球，间隔以50-70cm不等，学生从第一个球开始，不停顿的依次跨越每个球。
要求：速度快，必须依次跨或跳过每个球。
放松练习
教学反思

元厚小学体育学科教学设计

课 题
胸部停球技术，学习掷界外球技术
执教时间
月 日第 节
教学目标
1． 提高学生的足球学习兴趣和提高其基本功水平。
2． 通过学习，初步掌握胸部停球技术和掷界外球技术。
3． 提高学生的运球能力和耐久力。
教学重点

课前准备

课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程
常规导入：体育委员整队集合报告人数；师生相互问好；教师简单介绍教学计划；教师宣布教学内容和要求；安排见习生检查服装；慢跑热身。
热身运动：徒手操
1．伸展运动要求：幅度大，动作协调
1． 侧屈运动要求：动作幅度要由小到大逐渐增加
2． 体转运动要求：转体充分
3． 腹背运动要求：前屈时手指触地，膝关节伸直
4． 后仰运动要求：后仰时手指触脚跟，膝关节尽量伸直
5． 跳跃运动要求：跳跃轻松，有弹性
7．脚踝关节运动要求：绕环的动作幅度要由小到大逐渐增加
一、球性练习：
1．揉球练习。要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
2。脚内侧横向交替拨球。动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。
3．颠球练习
要求：触球前摆动腿保持放松，触球时踝关节适当紧张固定。动作频率可逐渐加快。颠球数目逐渐增加。
二、 复习已学的踢、停、运球技术练习
三、 1．复习脚内侧踢、停地滚球
要求：踢球时摆动腿外展充分，脚尖翘起；停球时撤引动作到位，注意缓冲技术。
1）相对固定距离的两人传、接球练习。
2）行进间运球后传、接球练习。
2．复习正脚背、内脚背踢高远球和停反弹球技术相结合练习
要求：踢球部位准确，脚踝有紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停反弹球时要把握反弹的时机，摆动腿有下压动作。
1）相对固定距离的两人传、接球练习。
2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、接反弹球练习。
3．复习正脚背、内脚背踢高远球和脚内侧停空中球技术相结合练习。
要求：踢球部位准确，触球时脚踝紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停空中球要注意触球时腿下落的时机。
1）相对固定距离的两人传、接球练习。
2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、停空中球练习。
4．复习带球过人技术
要求：上下体过人时协调、动作逼真。
1）两人配对练习：假动作过人、速度过人、摆脱过人等。
5．复习正面头顶球技术
要求：借腰腹力量协调发力，顶球部位准确。
1）两人配对练习：一人抛一人顶
3）三人配对练习：一人踢一人顶一人停传
三、学习胸部停球和掷界外球技术
1．学习胸部停球技术
用胸部接球时，由于胸部面积大，接球稳当，便于接空中高球。胸部接球有挺胸和收胸两种
挺胸接球
适用于接弧度较大的来球。
动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触与胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好（图）。

收胸接球
多用于接速度快、力量较大的平球和反弹球。

动作要领：身体正对来球，两脚前后开立。接球时，胸部对准不球，并稍前挺迎球。球一接触胸部，两肩前引，迅速收胸，收腹缓冲来球力量，将来球接在身前（图）。
要点：部位准确
难点：接球的时机
2．学习掷界外球技术
掷界外球有原地的和助跑的两种方式
原地掷界外球

动作要领：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出（图）。
助跑掷界外球
动作要领：与原地掷界外球相同，只是增加5米左右的助跑。跑时，两手持球放在胸前。在迈出最后一步时（两脚要前后站立），将球上举至头后。然后将球掷出，同时后脚从地面上向前滑进，但不得离地。
要点：出球的准确性
难点：借腰腹部力量协调掷球
四、素质训练：带球跑圈
练习方法：每位学生控制一球绕操场一圈。练习两次。
要求：球控制在体前一步之内，不许远距离带球；速度尽量加快。提高带球奔跑能力。
一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
教学反思

元厚小学体育学科教学设计

课 题

执教时间
月 日第 节
教学目标

教学重点

课前准备

课时安排
总 课时 第 课时
教 学 过 程

教学反思

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