初一学生自我改善措施与解析.doc

自我改善措施与解析
学习与生活习惯
一、学习方面
1 充分地,正确地认识到学生时期,作为学生的首要任务和职责是学习,以增长知识,扩大和丰富自己的知识层面。而且充分认识到自己学习是为自己而学，不是为父母所学，是为以后进一步的学习和生活奠定好的基础。
2 理解现在初中的学习是对后面高中,大学两个时期的学习上奠定很大的基础和帮助,真正意义上的理解现在的学习对自己今后出生社会,在社会中生存的重大影响。
3 学习和做事都要有清晰的目标，要以优秀的学生或优秀的人作为榜样，作为典范，以激励自己不断努力和拼搏，绝对不应该将自己与不优秀的学生或人作比较，因为明明知道对方还不如自己好，却要比较，这就是自我安慰，自我满足现状，只是用来平衡自己懒惰和不思进取的心情而已。
4 生活和学习，对每一个人都是公平的，如果你当时欺骗它，它就会让你在日后付出惨痛的代价．所以对待生活和学习，要积极向上，有上进心，百折不挠的进取和拼搏精神，因此我们不能用阿Ｑ精神来自欺欺人
5 形成按计划学习的习惯
5.1 学生的主要任务是学习，所以应该有一个比较全面的学习计划，并且应该有按计划进行学习的习惯。计划可以调整，但不可放弃。
5.2 计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求明确了，这样的学习就会有的放矢。
5.3 订好的计划，要坚持执行，不要光说不做，要持之以恒，逐渐养成按计划学习。
6 专时专用、讲求效益的习惯
6.1 避免学习“磨（洋工）” 磨得厉害，平时看书作业，心不在焉，算算时间到是耗得很多，效益不好。其原因就是没有形成专时专用、讲求效益的习惯。
6.2 学习，应该速度、质量并重，在规定时间内，按要求完成一定数量的任务。不应该往后拖延。这个道理应该明白，但真正要做到，并不是一件容易的事，应该记住，一旦你坐到书桌前，就应该进入适度紧张的学习状态。每次学习之后，要评价自己做得如何，必要时要得到老师及家长的督促。坚持下去，就能形成专时专用的好习惯。做到该学时学，该玩时玩。不要玩也没有玩好，学也没有学好，反而把时间浪费了。
7 独立钻研、善于思考的习惯
7.1 学习，最忌讳一知半解
7.1.1 要想学习好，必须养成独立钻研、善于思考、务求甚解的习惯。要喜欢和善于思考，积极开动脑筋。首先，应该学会站在系统的高度把握知识。很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。
7.2 应该学会追根溯源，寻求事物之间的内在联系
7.2.1 学习最忌死记硬背，弄清楚道理更重要，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源之水，有本之木。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成了这种思考习惯，有利于思维品质的训练。
7.3 应该学会发散思维，养成联想的思维习惯
7.3.1 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。
8 自学的习惯
8.1 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生才是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，主动查阅工具书和资料，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
9 合理把握学习过程的习惯
9.1 学习过程包括听课，预习，复习，作业等多个环节，只有合理把握，才能收到良好的效果。
9.2 要养成专心听课的习惯
9.2.1 如果课前没有一个“力求当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“力求当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，不要认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担重的重要原因。
9.3 集中注意力听课是非常重要的，上课听讲一定要理清思路
9.3.1 要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。上课时如果心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。
9.3.2 要养成认真预习的习惯。如果只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习，甚至根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。
9.4 要养成及时复习的习惯
9.4.1 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习，所花费的时间要比当时复习多出很多倍。
二，生活习惯方面
1 要逐渐学会独立，生活上的独立，学习上独立，应该慢慢减小对父母，长辈和老师的依赖性．要充分认识到父母，长辈和老师是不能陪自己一辈子的，需要自己自立，学会自己正确判断事物，独立思考，遇到困难，先要独立寻求解决办法，锻炼自己遇事的应变能力和解决方法，必要时可向父母，长辈或老师寻求帮助。
2 要充分认识到懒散，浪费是不好的习惯，要树立克服和纠正这些坏习惯的决心和信心。
3 要懂得父母的挣的钱也是背井离乡，离开亲人，远到异乡的血汗钱，应倍加珍惜和理解。而不应该挑食，甚至浪费．同时也要珍惜劳动成果,体会父母的不容易，杜绝浪费，做些力所能及的家务，绝不养成"衣来伸手，饭来张口"，及大肆浪费的生活劣习。
4 生活习惯自己要有规划，要有自己的原则，要善于整理，整顿自己的所生活的环境，包括自己的卧室，家中的书桌，学校的课桌，学习和生活的物品，要给所有的物品一个＂家＂，用后及时放回原处．这样不但整洁，而且可以提高生活和学习的效率，避免花太多的时间在找寻物品上，甚至找不到。
5 自觉搞好自己的个人卫生，不需要欺骗父母，也不需要欺骗自己，因为个人卫生是关系到自己的身心健康，而不是别人。
6 力争做一个健康活泼，积极向上，独立勤奋，朝自己的理想而努力拼搏的现代好学生。

2012年11月27日 星期二
一次，他在核实数据时，认为部分数据需要重新测量，但项目部的车都被派出去了。be limited to no more than 2 days of work, material deposited in special insulated containers, material handling to gently and make use of thermal insulation material in windproof, waterproof, moisture-proof measure. 6.2 thermal design optimization for high-temperature special thermal insulation for piping support and hanger design, reduced heat dissipation of the hangers, ensure that the wall does not overheat. Small-diameter piping, thermal instrument layout and positioning of support and hanger design take fully into account the expansion space and insulation thickness. Large-diameter pipes after heat preservation plastering construction of valves, turbine, checking smooth surface, high temperature powder paint fully dry after. Protective coverings for electric equipment insulation boards designed with pressure plate, when ordering according to the installation diagram, model specifications publishing order, ensure when installing corners neat, uniform appearance, reduce the amount of on-site machining. Before valves, flange insulation shell construction, be sure to make a unified model, all valves, flanges, insulation cover unified, tidy and beautiful. When four parts such as pipes, boiler insulation, must do first article inspection, proof of design and construction methods, technology can meet the technological requirements, before extensive construction. Boiler steel beams, door opening boxes designed with insulation gaskets, flange cannot be oblique, even fastened. Back into the slope of the tubing during installation pay attention to the piping, oil station is a low point. Refueling must be controlled when casting material parts, select low thermal conductivity materials as far as possible, ensure that these parts do not overheat. 6.3 quality defects of insulation technology management optimization of construction process and develop a reasonable duration, regional transfer of strictly第5页,共5页