《了解眼睛-保护视力》PPT.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,了 解 眼 睛 保 护 视 力,1,谜语,上边毛，,下边毛，,中间有颗黑葡萄。,谜底,：,眼睛,你猜对了吗？,2,讨论：为什么说眼睛很重要？,3,眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？,4,“二 要”,1,、读书写字的姿势要端正。,2,、连续读书写字一小时左右要休息片刻。,5,正确的姿势,6,“三个一”,1,、握笔的手离笔尖一寸（,3,3,厘米），,2,、胸部离桌子一拳（,6,7,厘米），,3,、书本离眼一尺（,33,厘米）。,实践练习：,大家都来做一做，看谁的姿势最正确？,7,眼保健操要认真,8,9,10,泳后护眼,11,讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。,12,你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？,生活探究,13,姿势不正确,14,15,16,近距离看电视,17,在车上看书,18,19,20,“六 不 要”,1,、不要躺着看书。,2,、不要走着或乘车时看书。,3,、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。,4,、不要歪着头写字。,5,、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。,6,、不要长时间看书写字。,21,在平时生活中，你有没有发现自己或他,人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正,?,真心话,说一说,22,生活中要注意：,为了预防视力，平时可多吃一些含维生素,A,的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。,23,生活中要注意：,定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。,注意,:,24,生活中要注意：,要经常参加体育锻炼，增强身体健康。,25,祝大家都有一双明亮的眼睛,为了让我们的生活永远美好，我们要从现在做起,爱眼护眼。,26,