怎样面对压力.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,怎样面对压力,当别人对我提出过高要求而我无法达到时，怎么办呢？,答：,“,说明情况，不接受任务。,”,如果压力太大时应该怎样释放压力？,答：,“,劳逸结合，适量运动，保证睡眠质量。,”,怎样才能使压力变为动力？,抓紧时间做准备；,请别人来帮忙；,心理暗示：重在参与。,