七年级思想品德成长的烦恼1青春发育.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,歌曲欣赏,我相信,想飞,上天,和太阳,肩并肩,世界等着我去改变,想做的梦,从不怕别人看见,在这里我都能实现,大声欢笑让你我,肩并肩,何处不能欢乐无限,抛开烦恼,勇敢的大步向前,我就站在舞台中间,我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分,I do believe,第七课 成长的烦恼,青春发育,自主预习,P,、进入中学时代，开始了。是我们生长的第二高峰期。,、青春期到来的标志是。目前，科学界把青春期年限定为岁。,、青春期有三大生理变化：；,。,、观察：进入青春期后，自己的身体发生了哪些变化？,青春期,青春期,身体的发育,身体迅速长高长大，长宽长壮,运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟,性器官发育和成熟,青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。,在我国，一般把,10,19,岁,这一年龄段看作是青春期。,见课本,46,页：女孩长大了,见课本,47,页：男生的成长,什么是青春期？,青春期女孩的生理变化,1.,身高迅速增长；,2,.,皮肤细腻，颈部和臀部变圆；,3.,乳头稍稍突起；,4.,嗓音尖细，骨盆变宽；,5.,卵子开始发育成熟并排出，,出现月经，开始具有生育能力。,人的青春期身体的成长包括身体的生长和性的成熟。青春期开始发动的年龄和发育速度有个体差异，并受遗传和环境因素的影响。在性别上一般女孩开始成熟和完成生长的年龄大约比男孩早,2,年。但随着目前营养状况的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年龄有越来越提前的倾向。,在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续,5,天左右，为月经期。一般每次月经量为,10,100,毫升，平均为,50,毫升，出血量以第二、三天最多。,月经初潮,注意事项,第一，行经期间由于盆腔充血，有时会出现轻微嗜睡、疲劳、乏力、腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。,第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。,第三，经期应经常用温水清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。,第四，加强自我防护，千万不可为了贪便宜而使用劣质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。,第五，注意休息，保证充足的睡眠时间。食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。,第六，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。,青春期男孩的生理变化：,1.,青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋,;,2.,喉结突出，声音低沉而洪亮；,3.,皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；,4.,体毛增加，有胡须,;,5.,外生殖器官开始增大，出现遗精，开始有生育能力。,什么是遗精？,遗精是一种生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩到,10,岁左右，开始迈青春发育期，一般在,13-15,岁左右，在没有性交和手淫的情况下可能出现自发的射精。如在白天清醒状态下射精，称为“滑精”。大多数在夜晚睡梦中出现射精，叫“梦遗”。,为什么会遗精呢,?,这是因为男青年随着性发育的成熟，开始产生带有精子的精液。在精液达到一定量时，体内已无处可容，就以遗精的方式排出体外。这正是遵循,满则溢,的规律。由此可知，遗精是一种正常的生理现象。据调查，男子到,18,岁时，,97%,的人都发生过遗精。首次遗精发生后，青少年的体格发育逐渐完善，生长速度开始减缓。与此同时，睾丸、附睾及阴茎却在迅速成长，接近成年人的状态。当代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力，造成一种生理上的平衡。遗精常常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏，青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感，生怕别人知道，这种情绪是大可不必的。,遗精是什么颜色的？,其实，遗精的颜色和正常射精的颜色是是一致的，遗精是透明的，但也要因人而异。遗精很少发生于,12,岁以下的男孩，到,14,岁男孩遗精的发生率约为,30%,，,16,岁约为,60%,，,18,岁为,85%,，遗精发生的频率多数为每周,1,次或数周,1,次。遗精就是溢精液，精液的颜色是由组成精液的成分决定的。精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，,90%,以上为精浆。主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。遗精开始是乳白色的，最后就成透明没颜色了。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。异常的遗精颜色包括：精液呈乳白色或黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。以上就是对遗精是什么颜色的介绍，如果您在生活中出现了异常的遗精颜色，一定要及时去医院，不要延误了病情，因为频繁的遗精对于身体是一种损害。,合作探究,在变声期如何保护嗓子,如何让自己长高,如何预防青春痘,、不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水。,、体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗。,、保持皮肤清洁；注意饮食清淡；不要用手挤压，配合药物治疗；保证充足的睡眠；心情开朗。,女生须知,男、女生须知,男生：,注意遗精卫生；不要拔胡子；不吸烟、不喝酒；穿比较宽松的裤子。,女生：,月经时避免着凉、劳累、适量运动、注意营养、讲究卫生、保持心情舒畅。,第一：身体迅速长高长大,长宽长壮；,第二：运动系统、心血管系统、消化系统、,内分泌系统和神经系统不断成熟；,第三：性器官发育和成熟。,第一性征：生殖器官发育成熟,第二性征：外部特征,青春期三大生理变化,但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。,我们身体的成长存在差异，有人早点，有人,晚点。,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,青春寄语,青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。,直面生理烦恼,：,小文的烦恼,：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。,小波的烦恼,：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,小玲的烦恼：,我身高等各方面的发育比其他同学早得多，和其他同学太不相称了，我总觉得自己和其他孩子不一样。于是，我就尽量掩饰自己身上太成熟的地方，和同学们在一起我总是含着胸、弯着腰。害怕被同学们排斥。,明明的烦恼：,同班男同学都已经一个个变得魁梧雄壮，讲话粗声粗气，而我还像个小学生，又矮又胖。我非常自卑，有时做梦都看到自己变成了一个高大的男子汉。,对症下药,1,：,关于减肥,：有的女孩子认为不吃早餐可以有效的减肥，但是这种做法,不但影响学习，,还会影响,身材的发育,。节食减肥的方法对于青少年来说是最愚蠢的一种方法，节食可使蛋白质摄人超支，形成负氮平衡，使发达,发育缓慢，抵抗力下降，脑力发育受影响,。无论从哪个方面来说对青少年来说都是有害的。,对减肥最有效的运动就是,有氧运动,，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完。,对症下药,2,：,关于青春痘,：痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。,痘痘有自限性，到成年往往会自动痊愈。,青春痘治疗方法：,1.,经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。,2.,少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。,3.,多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少,8,杯水，从起床的第一杯水开始。,4.,不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。,5.,不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕。,6.,头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。,7.,严重者应到医院及时就诊。,